Колюсь всю беременность:) сначала сидя складочка собиралась, теперь только лёжа могу оттянуть немножко 😄 в инструкции к препаратам написано, что надо отступить на расстояние ладони вниз от пупка и чуть в сторону.
Около пупка, лучше под ним прям двумя пальцами собираете кожу и в нее иголочку до конца- она маленькая, если с лекарством сразу ( если шприц 2 мм, то 1 мм вглубь) другим пальчиком давите на поршень до упора, перед тем как вынуть, убираете складку и ложите ватку , убираете иголку, прикладываете ватку, растираете чуток, чтобы рассосалась