Я сегодня на разгрузочном дне😬😬😬🙊🙊🙊 На твороге и кефире😩очень тяжко!! Прошло пол дня уже... Хочу…

я сидела на кефире и на гречке!))) в эти дни я хотела все!) сладкое, мясное....

@mari27, очень тяжко😔

а Я не сидела)))) потому что есть хотелось... не друзья мы с разгрузочными днями)))

Это гинеколог сажает да? Из за набора веса ? Меня это ждет видимо в пятницу

Лучше мясо и овощи)), куда сытнее)))

@pupsmama, да Гиня назначила(

@olga89v, да но я думаю не принесет результат, мясо и овощи это на каждый день как правильное питание, а разгрузка должна быть максимально легкой

Я сидела на кефире и на яблоках зеленых, желание убивать было весь день 😱😱😱

Да можно же баклажаны полосками нарезать и испечь в духовке) от одного баклажанчика же ничего не будет😇

@svetlanashorokhova, я тоже недавно сидела на гречке и кефире, легла спать очень рано, т.к. вечером самый жор))) в итоге за сутки -1,4 кг

@svetlanashorokhova, посмотрите варианты разгрузочных дней)

как я вас понимаю) сама всегда перед приемами делаю разгрузку, чтоб вес поменьше был...весь день сижу на кефир и яблоках (не зеленых), хожу безумно голодная и злая...к вечеру сдаюсь и устраиваю нормальный ужин, даже сладкое немного позволяю...и все равно вес снижается)) так что еще чуть-чуть помарите себя, а потом чем-нибудь посытнее перекусите) ребенок должен хорошо питаться, ему сбрасывать вес не надо))

И меньше слушайте/читайте, тех кто ест все подряд. Организм у всех разный и реакции на гормональные изменения соответсвенно тоже, кто-то соленую рыбу жует в прикуску с тортом и ни отеков, не лишнего веса - а для кого-то печенька/конфетка/солёненький огурчик в проблему превращается. Лучше переходите на ПП, тогда разгрузка не нужна будет))) и раз в неделю можно себя побаловать в меру))))

@olga89v, в этом и сложнлсть😔😔 так люблю все мучное или жаренное(( от этого конечно поправляюсь

@svetlanashorokhova, выбор за вами))))))), никто не говорил, что перейти на ПП легко - постепенно лучше и без фанатизма)))

Печеная картошка и кефир👌 и есть не очень хочется в течении дня, и сытно. А то потом на творог не сможете смотреть, а есть его нужно

я тоже на разгрузочном сегодня) кефир+яблоки) уже привыкла))) первый раз ооочень сложно было.

@vanilla_sky92, @rita1510 @olga89v @oriana девочки у меня уже голова кружится😩😩😩

@svetlanashorokhova, нехватка сдобы?

@olga89v, да просто углеводов видимо и калорий, вообще всего что нужно мозгу

comment was deleted

@svetlanashorokhova, в твороге и кефире полно углеводов, а голова может кружиться на погоду от перепадов давления))))

@olga89v, от голода еще😩

@svetlanashorokhova, вы 3-и сутки голодаете?)

@olga89v, не. Первые)) у меня если я несколько часов не поем всегда голова кружится

@svetlanashorokhova, кушайте каждые 2-3 часа немного)))

Какой творог берете? не могу вкусный найти( до беременности и смотреть на него бы не стала,сейчас хочу не могу)

как много набрали в весе уже?

@lenneli, я набрала уже 5,5 кг. Творог норм простоквашено