@ya_natka, проще сделать заметку на стене и смотреть по ней ))
Мне кажется нет... Вроде ладонь должна помещаться от груди до живота, когда живот опускается
Мне тут новую фишку рассказали. Если стоя прямо не видишь свой пупок, значит живот опускаться начал 😊. Фик знает. Проверь))
Такой огромный, походу меня такой же ждет, я уже помираю а еще так долго
Думаю нет