Привет девчонки! Поделитесь, кто-нибудь делает зарядку для беременных?? А то меня совесть мучает, что я почти целый день лежу и за всю беременность ни разу не позанималась спортом☺️
Комментарии
Гуляю каждый день хотябы час, иногда два, если спина не болит. Хожу в бассейн 2 раза в неделю. Ну и на огород выйти зелень да клубники собрать, чудесная зарядка ))) и наклоны и приседания 😄
Да, делаю регулярно на протяжении всей беременности) вообще это очень полезно, если нет противопоказаний. И бассейн тоже для беременных просто супер!
Прогулки обязательны, лучше в парке с чистым воздухом. Я хожу в бассейн, очень тонизирует и спину укрепляет, снимает с поясницы нагрузку
Я занимаюсь , как и до беременности , только уже чуть с меньше интенсивностью, чтобы пульс не подскакивал слежу... И исключила уже упражнения на нижний пресс... Беременность- это не болезнь😉☝ физические упражнения, даже самые минимальные - такие как, пешая прогулка 2-х часовая просто необходимы))
Надо ходить очень много, если не зарядка, то ходьба. Но не по пеклу конечно, утром или вечером. )
Меня фитобол спасает)) занимаюсь на нем примитивными упражнениями - но для спины и эти упражнения хороши) а так ежедневно вечером перед сном часа 2 гуляем по парку, по улочкам района)
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Молодцы какие, я гуляю но не каждый день и завтра в бассейн пойду) наконец то собралась