Девочки по утрам сводит икроножные мышцы, врач говорит нехватка кальция, но ничего не прописала,…

Только сегодня об этом с врачом говорила. Кальций с 26 недель назначают. Но у меня ноги уже сейчас болят ((

У меня было, это ад был, всю беременность. Как начала отдельно пить кальций, стало легче, но все равно иногда выстреливало.

@djulino, у меня не было ничего, вот буквально пару дней назад началось(Вы нашли выход или нет?

На сколько я знаю это нехватка магния и кальция одновременно... Мне помог магний б6

Она сказала мазать лиотоном, контрастный душ и ортопед стельки (что в летней обуви невозможно), сказала, что с осени - обязательно. Кальций пока рано пить. У меня крутит ноги (особенно по утрам)

Мне панангин врач прописывала

@mama_july, спасибо,наверно тоже попробую, а то боюсь дальше только хуже будет(

Кальций в витаминах хуже усваивается

@elinaelle, кальций д3 пили да?

@marika1, блин а мне вот врач ничего не прописала кроме продуктов содержащих кальций😤

@victoriamoor, да знаю это, я вообще никакие витамины не пила кроме фолиевой, все норм было, а сейчас видимо надо что то начинать принимать(

@kozlovskaia, у меня тоже ноги ужасно болят, купила чулки в аптеке, хожу в них по дому. И мажу мазью. Ножкам легче

Было. Кальций д3 никомед спас

@victoriamoor, это мне тоже надо, потому что стали появляться варикозные звездочки, но кальция в организме то от этого не прибавится(

@kozlovskaia, но я бы с врачом проконсультировалась!

Только избавилась от этой фигни😖😖😖 пропив курс Сорбифер Дурулес, тк судороги как мне сказала Г от нехватки железа..мол ребенок его из мышц забирает и у вас судороги(!) мне помогло))

Кальций можно до 30 недель. Пей пока можно. У меня потом хуже сводило. А потом нельзя

@mama_july, врач кунжутные семечки мне прописала употреблять))

@romashka31, да мне тоже самое сказала, но ничего не выписала, пойду к ней через пару дней, буду просить что бы назначила что то,спасибо)

Магний б6 пейте и будет легче,я каждое утро просыпалась от адской боли,мне муж массировал мышцы.Сводило так,что мне страшно становилось,думала без ног останусь,мышцы играли прям

Магний б6 помог вам да?

Сейчас кальций лучше уже не пейте, из за него может начать стареть плацента после 30 ой недели, пейте Магний б6👍🏻 сразу поможет

Магний в помощь

@masiania, ок, спасибо большое)

И мне магне б 6 помог

@kozlovskaia, нет, кальций кальцемин)

Девочки, самый идеальный кальций в шкурке перепелиных яиц. Он отлично усваивается. Я ем их прям со шкуркой 2 вареных яйца утром. Стало меньше сводить;)

@platosha, вы имеете ввиду скорлупу?она же жесткая как ее есть?))

Попробуй я тоже не сразу решилась

Перепелиные яйца имеют не очень жесткую шкурку. Но надо прям целиком вареное яйцо взять и съесть. Просто снять шкурку и жевать ее противно. А с яйцом нормально) обещаю)))

@platosha, завтра поеду на дачу, там у нас как раз есть перепелиные яйца и буду экспериментировать))

Мне врач сказала носить компрессионные чулки с самой легкой степенью компрессии. Надевать еще лежа в постели и на 4 часа. Плюс мазать троксевазином по направлению от стопы к бедру.

@juliya.juliya, да я уже сходила к врачу)Спасибо большое🌹🌹🌹