Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Надя
Надя
Мама дочки-младенца

Девочки,кто на диете,не унываем!!!😊💪🏻💪🏻💪🏻 5 полезных фактов о гречке 1. По содержанию незаменимых аминокислот белок…

Девочки,кто на диете,не унываем!!!😊💪🏻💪🏻💪🏻

5 полезных фактов о гречке

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха - экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

4

Комментарии

anastasia89

Анастасия

Мама дочки-младенца

Очень люблю ее! И ленивую делаю периодически (заливая на ночь йогуртом) 👍

volino4ka

Дарья

Мама сына (2 года)

Я вот считала ккал. Похудела на 10 кг. Подруга таким способом но 20)))) диеты не помогут. Образ питания надо менять )

ruslana85

ruslana85

Мама двоих (младенец)

Расскажите как надо запаривать ???

lanablum

Лана

Очень люблю ее) когда на диете просто запариваю и не солю

Девочки, я опять по поводу каш для прикорма, уж слишком я дотошная до составов детского питания, да! В составах…

Девочки, я опять по поводу каш для прикорма, уж слишком я дотошная до составов детского питания, да! В составах гречневых каш пишут: - гречневая мука - гречка 73% - гречневая крупа (понятно, естественно, что она перемолотая). Что из этих составов нормальная и вкусная гречка? Муж говорит, что в составе, где указана "гречневая мука" может быть все что угодно, и всякая шелуха, отходы гречневые.. Гречка на 73% - хоть похоже на правду. И наконец, гречневая крупа - наверное, это самая нормальная и честная гречневая каша, да? Кто-нибудь разбирался? На вкус есть отличия? #выборкаши #первыйприкорм #прикорм

Что происходит 🤷 гречневой крупы, риса, тушёнки - нет 😂 вообще нет. Полки с крупами пустые. Люди смели все остальные…

Что происходит 🤷 гречневой крупы, риса, тушёнки - нет 😂 вообще нет. Полки с крупами пустые. Люди смели все остальные крупы, не найдя гречи и риса 😬 Это я сегодня заехала в ленту на Выборгском , пока мужа ждала

Всем доброго утра😘 ☝5 интересных фактов о пользе гречки ✔ По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи…

Всем доброго утра😘 ☝5 интересных фактов о пользе гречки ✔ По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. ✔Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов. ✔ Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды. ✔Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи. ✔ Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей.👉 Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. ❎ХОЧЕШЬ ИМЕТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ - спроси МЕНЯ как 😉👇 🔼За более подробной консультацией обращайтесь в личку📩,Whatsapp📲-Viber +7(926)699-66-96📲📞 ВСЕМ ПРИЯТНОГО ДНЯ☺

Не мое, но поооолностью согласна!кура? греча? етить🙈

Не мое, но поооолностью согласна!кура? греча? етить🙈 «ну "кура" то хуй с ним. хотя тоже наверняка все кто так говорит сразу в ад попадают. но это уже не мое такскать дело. а вот "греча" - это тотальный пиздец. Скажем прямо - тут одного ада мало. Потому что люди, говорящие "греча", доставляют лингвистический дискомфорт нереальной космической величины всем окружающим. И не надо мне вот это вот щас рассказывать про корень "греч" и суффикс "к", или отвлекать мое суровое внимание на значительно более вопиющее "гречиха" например. Не надо. Я и сам филолог, все без вас прекрасно знаю. Я даже наслышан о концепции, что именно "греча" и есть правильное название крупы из гречихи. Это не отменяет смертный грех употребления в быту такой мерзости, как лексема "греча". Греча блядь. А может по-настоящему будет гречА ? Ну как пара свечка-свеча? И почему например не боча? Точа? Карточа? Девоча? Печа (а вот это прекрасно по-моему - сколько теплого и родного в этом слове вдруг появилось). Или сороча? Ласточа - отличная птича, что-то в ней вдруг абхазское засияло, наверное вот это "ача". Поча - любимейший орган. Бабоча. Привыча. Строча. Пача. Где все это? Смотрите, сколько прекрасных слов пропадает!» (с) Александр Топилов.