Надо лечь на спину чтобы попа была от пола на 40 примерно сантиметров, чтоьы согнутые колени составляли прямую с тазом, подловите что нибудь. Я так раза три лежала потом стала чувствовать ножки вверху под ребрами, и врач подтвердила сто малышка перевернулась головой, повезло) в интернете это упражнение описано наряду с другими! Удачи!
@za-lena с чего Вы взяли что будет КС? Во-первых, малыш еще может перевернуться к 38 недели, а во-вторых все зависит от предлежания! Тазовых целых три варианта. В двух пускают в ЕР. Ну а вообще наш врач сказал, что уже пора начинать воспитывать ребенка!😃😃😃
У меня до 34 недели сидела доча на попе))), потом сама взяла и перевернулась ))). Это естественный процесс природы. Когда ей нужно будет то она и перевернуться . )))))не переживайте )))
Сотрудник рассказывал. Их доченька никак не хотела переворачиваться, они уговаривали малышку, и кто-то посоветовал назвать ее другим именем. Назвали, поуговаривали, приехали уже КС делать, а она перевернулась)) Может совпадение, но так мило)))