Кто ленивая жопа как я?которая после родов хочет спать и жрать!я в беременность наверное мало ела…

Че тож ностальгия по былому ?😂ты ж уже в форме 💪

@mashasmirnovaa, да ну брось какая форма))не форма а хрень

Супер секс😍 да ты ж такая же.... Ага ага... Кто-то писал : талии нет😂 врушка

👍🏼👏🏼💪🏼

Согласна с тобой полностью... Есть хочу, сил нет! А еще лишние кг надо убрать! Благо их не так много!!!!

😀👍👏

@mashasmirnovaa, @caterine НетуЯ серьезно есть фото доказательное птенец оттянул мне ребра)@koketka057 ага

Ян а как думаешь бегать при гв? Я весь инет перелопатила говорят нельзя пока кормишь( тип обезвоживание, и тд тп. Пей воду или нет, и тип для груди плохо.

Хочу такой загааар😩 но я паганка бледная не липнет ко мне вообще((

Красотка:) ме кажется ни чего у тебя не в обиде:) поделитесь пожалуйста основными принципами сушки? Я так понимаю вы в этом не новичок:)чего там больше кушать надо? И какую себе нагрузку давать( силовую или аэробную)?

@roxi, Ян,а как ты загранку выезжаешь? Сотрудникам же нельзя.

@microbelka, сотрудникам чего нельзя? Если про полицию то можно на усмотрение руководства , и если нет секреткт

@mar86627989, по закону всем нельзя даже участковым

@microbelka, да ладно у меня муж сотрудник полиции и у них приказ пришел на усмотрение руководства если нет секретки

@mar86627989, у меня тоже и у нас 100 выезд невозможен всем

@microbelka, вот

@microbelka, значит у вас у него секретка, у нас многие ездят без проблем

@mar86627989, у нас даже участковым выезжать нельзя. А у мужа я знаю что есть она

@microbelka, ну у меня муж в ППС работает и ГАИ выезжают без проблем тоже

@microbelka можно ,все можно ☺паспорта то где хранятся загран?у руководства .поэтому так все и есть , на усмотрение руководства. как договришься короче. а кто то сидит дома и думает что нельзя 😕

@microbelka ну кроме секретн.нет

@budumamoj2015, девочки я это все знаю. Я уже 13 лет с органами тесно связана и что зачем и почему я знаю. Я говорю как у нас есть.

@microbelka просто вы написали что по закону нельзя , всем. я поэтому и ответила. конечно такое может быть там где вы работаете. но не везде .

Завидую(красота то какая-ноги ааа😱

@microbelka, у нас сосед в гибдд работает, каждый месяц ездит куда-то. Может муж просто экономит и так говорит?))

@ppolisha, нет ему 100% нельзя он начальник отделения А.это как раз секретка

@kat1425mail.ru, я не бегаю не знаю ️а вообще от тренировок тока приходит молоко @angela_kraft эх а ты автозагаром@lelay89 белок тока нагрузка силовая@microbelka привет я не выезжаю уже как год и секретности у меня нет

@small_lady, щас не так

@roxi, у нас у кого даже секретик нет не выпускают

@roxi, мммм...какая талия)))🌺

Намазалась как-то,потом ходила как апельсиновая зебра 😄

@angela_kraft, а я гарниер в беременность покупала автозагар распылитпль

Им тоже пользовалась,загар оранжевый был😔

я адски хочу спать, все время, постоянно, 24 часа в сутки, семь дней в неделю. мои мысли только о сне, больше ни о чет думать не могу...чет диета на гв не сильно работает.ноги очень ?медленно уходят, джинсы по прежнему не застегиваются

@angela_kraft, оу@mother_care тоже самое

Да жрать сладости и я не могу не остановится 😑но уже стараюсь меньше )))красотка

@kamirinisha, надо больше мяса есть

Ой это про меня все тоже🙈🙈🙈

Янок)))давай ходить в зал вместе!!!!)))Хочу так выглядеть после родов..😍😍😍☝🏻️Интересно,за год можно такую фигуру сделать или это нарабатывать годами?!..

#пп#спорт#питание#диета#диетадлягв