Ищу единомышленниц :))) Вегетарианочки, веганушки, сыроедочки давайте объединяться!!! 🌱

@freakymama, и вам здравствуйте )))

👋👋

@pat, здорово!

@lisica, 7 лет вегетарианствую с периодическими зверскими нападениями на 🐟🐙 веганить пробовала, но больно молочные вкусняшки люблю и пироженки) а вот сыроедение для меня значит -загоняться, а сильные загоны приводят к дисгармонии) предпочитаю жить в кайф😸✌🏻️

@pat, у вас как?

@lisica, 👏🏻

@babalu, а что вы из мяса хотите получить? Найдите растительную замену и не мучайте себя. Я вот молоко не люблю и никогда не любила, мы покупаем время от времени ореховое или соевое. Делаю с ними молочные коктейли:) белка много в бобовых и злаковых

@ekaterina1589, гемоглобин "падает" у всех. Это связано с увеличением объёма крови. При этом железо остаётся на том же уровне. Представьте, что стакан сока водой разбавили, сока по-прежнему остаётся столько же, но если взять немного на изучение, получится, что в нём уменьшилось количество полезных веществ. С кровью аналогично

@pat, я два года питаюсь по вегану. Мне было интересно. Появились друзья и знакомые вегетарианцы, от них же всякая инфа пошла. Решила поставить на себе эксперимент на месяц. Оказалось настолько хорошо, что возвращаться к обычному питанию не захотелось. Муж тоже рад, ему бонусом оказалось, что я начала вкусно и разнообразно готовить, с удовольствием, причём. До этого энтузиазма в кухонных делах не наблюдалось:) о сыроедении я подумываю, но выходной показал, что я пока не готова. В качестве разгрузки - да, на постоянке не вытяну, слишком люблю обработанную пищу

@nadya_mama, я могу поддержать. Всю Б питалась по вегану, сейчас тоже так кушаю. Молоко в тыкву не превратилось, ребёнок хорошо набирает. Если что, пишите в личку, я на все вопросы отвечу

@volino4ka, железо содержится в яблоках, в самой обычной гречке, овсянке, грибах... Очень хорошо поднимает железо гранат. и ещё много где:) практически все продукты содержат белок, железо, кальций в разной степени. Часто, даже больше, чем животные продукты. Вот например, миндальное молоко очень богато кальцием. Его там даже больше, чем в коровьем молоке, с белком ровно так же. А ещё это вкусно очень. Можете как-нибудь попробовать

Я беременная не ела яйца, мясо, рыбу, курицу... И вообще😄 стала поклонница О.Г. Торсунова)) но муж просит на время кормления хотя бы вернуться в привычный ему ритм) а я хочу обратно, к рису и макаронам. Но поддержки нет со стороны родных... Может, тут поддержит кто?)))😃

@lisica, а вы вегетарианка, веганка или сыроедка? Как давно пришли к этому?😊

@lisica мне уже надоело( заставляю себя иногда скушать что-то, но это только в период кормления, как только закончу сразу же вернусь к своему обычному меню. Я много слышала и о пользе мяса во время беременности и гв и о том что это вовсе не обязательно, но свой выбор я сделала. К стати во время беременности ничего такого не ела

Год до беременности были с мужем на сыроедении, как забеременела, стала кушать вареное, немного рыбы и молочку! Врач так и не знает, что я всю беременность мясо не ем..;) гемоглобин немного падал, но все не критично было!

@pat, да, это ужасно (( недавно видела по телевизору передачу-2х малюток типа учили готовить. Такой"девочки, а что это у нас тут? Маленький Барашек!!!" 😬 а там кровавые ребра этого маленького барашка 😦😦😦 это был шок для меня (((

@lisica, да дело не в этом . Я и не собираюсь пока. Я вам задала вопрос где возьмете гемовое железо ребенку во время прикорма ? Вы мне ответили в других продуктах . В каких ??я правда не против веганов и людей которые не кушают мясо. Это ваш выбор ваше право, вам так хорошо . И не наезжаю ни на кого. Просто меня интересует этот вопрос .

@lisica, эхэхэх может еще окстится)🙏🏻

@pat, тут я не знаю как быть. Договаривайтесь:)

@volino4ka, хорошо. Пусть так:) я ж вам не предлагаю отказываться

@lisica, ну вот могу с вами поспорит по поводу вымывания кальция из организма . У моего ребенка проблемы с генетикой. Так бывает. Проблемы с костями . Уже 3 перелома было. Нас наблюдает самый лучший врач который есть в Москве . Если бы молоко вымывало кальций мы бы его не употребляли и она бы нам об этом сказала. А вот манка как раз вымывает. У вас не правильная информация.

@ameliamalina, @lisica я тоже категорически против кормить ребенка мясом! но муж собирается девать ему пробовать, прям уж не знаю как с этим жить((( разрешила пока только прикармливать рыбой и птицей, и теперь сильно расстраиваюсь из-за этого😔

@ameliamalina, 4 месяца

@pat, ну это не страшно)

@volino4ka, коровье молоко не лучший продукт. Оно очень плохо усваивается. Потому что для каждого вида своё молоко, оно выполняет определённые функции. На выведение излишков веществ из коровьего молока организм тратит свои ресурсы, вымывается кальций, например.

@lisica, да я знаю! Просто сейчас не могу кушать фасоль и орехи. Есть причины. А вот на счёт ребенка. Твоему сколько сейчас ?

@lisica, что и собираюсь сделать после Б😌 сейчас жор сильнейший. Дома рыбу почти не ем, а в ресторане не могу себе в рыбке или креветках отказать 😁

@ameliamalina, фасоль, злаки, орехи... Там белка иногда даже больше, чем в мясе же☝🏻 и вкусно, и полезно, и все живы:)))

@lisica, я с вами !! Сейчас, из-за беременности изредка позволяю себе рыбу и грудку птицы , потому что белка в крови не хватает, врачи ругаются. Но я просто не могу представить, как дать ребенку мясо ?? То есть я сначала буду рассказывать, смотри дочка, вот такие животные хорошие живут на нашей планете) а потом - а теперь давай их будем резать и жрааааать😈 аааа🙈🙈🙈😃 в общем и не знаю что с этим делать ((

@apollinariya91, 😂😂😂😂😂

@babalu, а давайте)))) я тоже кормлю и всех микроэлементов хватает:) красивый карапуз растёт. Так что если надоест, можете смело расставаться с мясом. Я живой пример:)))

@lisica, да я не против совсем . И даже за но уже в возрасте другом. И я не про молоко. В молоке все есть и будет всегда )) просто опыт кормления мясом ребенка намного больше опыта не давания))) просто есть такие продукты которые важны в одном возрасте и совершенно не нужны в другом . Например коровье молоко до 10 усваивается организмом и очень важно а потом нет. И пользы ни какой не несет .

@volino4ka, нашу заставим малыша кормить мяском 💪🏻

* в мясе

давайте дружить) я с вами) правда я сейчас не вегетарианка тк кормлю грудью и считаю что ребенок должен получать микроэлементы которые в нем содержаться. Вообще мяса, рыбы и прочее не ем уже лет 6

@volino4ka, @angel_a девоньки, у меня не только нет недостатка в молоке, я даже была донором некоторое время. Так что отсутствие животных продуктов никак на кормлении не сказывается. Малыш доволен и красив, врачи сказали, что всё у него хорошо. Касаемо прикорма, всё, что мы даём или не даём малышу - в любом случае выбор родителей, будь то мясо или овощи. Мой выбор - растительная пища. Я в нём не сомневаюсь, на моей стороне мой опыт, многолетние исследования, опыт тысяч других вегетарианцев. Если вы со мной не согласны, просто примите то, что я отличаюсь от вас:)))

@volino4ka, аа ясно

@angel_a, нет нет. Не это я имела виду. Ребенок высосет из сиси все что ему нужно чем бы мама не питалась , меня интересует именно прикорм )

@volino4ka, ну смесями кормить если будет чего-то не хватать, наверное

@lisica, железо сильно падает после 30 недели(( и @volino4ka вряд ли говорила о кормлении грудничка мясом🙈 она имела ввиду что вы должны его кушать при кормлении грудью.

@lisica, ну посему то все дети переваривают в основном и много исследований есть которые ЗА мясо и даже не исследований а опыта ))) и вы же сделали свой выбор сами в сознательном возрасте , выращены небось на мясе ?

@pat, 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 рыбку можно со временем убрать

Я с вами,вегетарианочки-мамочки!!))💪🌱

@volino4ka, во-первых, детям в таком раннем возрасте мясо нельзя категорически, они его не в состоянии переварить. а во-вторых, железо содержится в растительных продуктах, не уступая ни в чём мясу:) и раз уж вопрос о достаточности всего, последние мои анализы показали норму по всем параметрам. Так же существует масса исследований подтверждающих не только безвредность, а даже полезность вегетарианского питания. Надеюсь, я удовлетворила ваше любопытство:)

@angel_a, рожать это одно. Просто ребенку с началом прикорма нужны такие элементы которые содержатся только в мясе... Есть и другие продукты нут и тому подобное но из нельзя а этом возрасте ... Вот меня всегда волнует вопрос как они будут восполнять отсутствие мяса?? Хотя я против вегетарианцев ни чего не имею . Я даже за лет после 40 от мяса вообще отказаться оно уже особо и не нудно организму , а вот малышу необходимо .

Поддерживаю всех вегетарианок и веганов! 👍🏻👍🏻👍🏻✌🏻️Но сама грешу рыбой😿

@volino4ka, железо это вообще трэш(( оно и у обычноедов с 30 недели сильно падает.... Но говорят веганы многие без проблем рожают

И белок ))))

Я вот может и не в тему))) но у меня подруга хорошая тоже вегетарианка беременная. Соответственно вопрос как вы собираетесь своим малышам с 6 месяцев восполнять железо если не будете кормить мясом ?