как уложиться в 1,5 л. жидкости в день?( мне постоянно хочется пить... отеков нет, но боюсь, что могут и появиться

Зачем в 1,5 литра укладываться? В воде беременным нельзя ограничиваться ни в коем случае.

Это миф. Я читала обалденную статью, о том, что пить надо столько, сколько хочется!!! Но не меньше 1,5 литров ( чистой воды!!) а чем меньше пьешь, тем больше отекаешь!! Организм начинает экономить собственные запасы и не желает с ними расставаться.. Копит.. В итоге отеки!!

@plug-in_baby врачи говорят, что строго относиться к количеству жидкости, при чем в 1,5 литра считать суп, фоукты...в общем всю жидкость 😐 я не соблюдаю, но переживаю по этому поводу

@zharich_yana хорошо, если миф, нафига только тогда гиня на меня наседает с этим 😊

отеки от соли, а не от воды.

@anutka30 это да :)

Это старая школа.. Они все как по шаблону твердят.. Но я поняла уже давно; медицина и наука шагнула далеко вперед, а наша медицина все плетется сзади.. Консервативное понятие у наших врачей.. Я найду статью и кину ссылку.. Там железные доводы.. Я склоняюсь к ним.. А моя тоже твердит :" меньше пей!!" Ну ее..

@zharich_yana хорошо, спасибо :) ато я себя корю, что я такой водохлеб порой

Я пью 3 литра в день,минимум

@bip8500 думаю и я в этих пределах где-то 😊

Пейте сколько хотите!

@nadinniki это в консультациях совдеповские врачи так говорят. В любом захудалом роддоме любой акушер вам скажет, что это бред. Ограничивать надо соль, ну и исключить пакетированные соки и газировку, а именно чистую воду ограничивать нельзя

В летнее время жидкости нужно выпивать не менее 3 литров

Если нет отеков , зачем вы себя ограничиваете!?

@plug-in_baby, 👍👍👍

добавляйте лимон. так меньше пить захочется. и вместо воды можно морс и компот