поза "кошки" на ночь, помогает! минут 10 перед сном! удачи!

Мне инжир помогал. А так я с рождения мама говорить запорами страдала. Для меня кстати это норм ходить раз в 2-4 дня

А еще с утра рекомендуют пить теплую водичку с соком лимона, хорошо стимулирует пищеварительный процесс.

Киви скушать несколько штук, на некоторых очень хорошо действует. И быстро))

глицериновые свечки

Свечи с папаверином , они тонус снимаю, но еще с ними в туалет - просто кайф... С 8 недели вставляю по необходимости

@anna.ananeva, мне тоже зеленое яблоко не помогало.Можно еще выпить литр кефира)

Кусочек мыла в попу и через 5 мин сходишь

свечи глицерин,стоят не дорого,шикарное средство,свечку поставила и сразу через полчаса побежала,желательно терпеть с час Где то

кефир с маслом или экспресс средство глицериновые свечи моментально помогают сразу легче станет

Не раз уже писала-меня выручает стакан кефира со столовой ложкой подсолнечного масла на ночь, утром всё получится👌

Или с утра зеленый чай со сливками. Я после него ходила на ура)

Свечи глицерин или облепиховые

@anna.ananeva, мне не помогало никак,только живот простите пучило

@marusyapetrova24, @stya111 @yanaaa девочки зеленое яблоко поможет хоть немного ???

очень хорошо помогают киви)

Нормазе стоит руб 300,лучше дюфалака,я попила тюбик и все наладилось,мне чернослив не помог

@anna.ananeva, ну вот чернослив обязательно попробуйте и полезно и вкусно:)

@yanaaa, на помидоры аллергия ) точнее на все красное

я тоже с этим столкнулась,и мне посоветовали на ночь заварить чернослив,утром на голодный желудок выпить и съесть пару черносливенок,великолепно помогает!а ещё кушайте побольше помидор,они слабят)

@anna.ananeva в стакан кефира 1 ст ложку молотые семена льна . отличная клетчатка. и не нужны никакие вам лекарства. Это натуральный и полезный продукт,особенно при беременности нам очень нужна клетчатка. на ночь пейте

*нервные)

Я ставлю свечку глицериновую в таких случаях и не успев она раствориться,как я иду в туалет.Видно не нервные окончания так действуют)

@tasya258, спасибо я вот сама не любитель лекарства пить , уж лучше народные средства , травки )) в понедельник только на прием к Г( боюсь не дотяну

А еще начните пить Иван чай, да и обычный лучше на воду замените или чай из шиповника. Я как Иван чай пить начала каждый день начала ходить, при условии ежедневного приема хотя бы одного бокала. Он пищеварение регулирует и противопоказаний по нему нет. А вот на дюфалаке разориться можно и не сразу облегчение приходит, после определенного курса приема, так в инструкции написано. С нашим положением его много покупать придется. Лучше уж режим наладьте и кушать надо понемного, но часто. Персики также в помощь, сейчас как раз сезон. Удачи)))

клизма без вредная ,мини упаковка.одну и до завтра дотяните.ручаюсь🙋

Микролакс купите!

не знаю мне не помог.купите клизму микролакс через минут 10сходишь а завтра переходи на дюфалак

ни чего я вас поддерживаю ,согласна.пейте утром воду натащак.и дюфалак незамедлительно😓

Врач сказала только глицериновые свечи, когда уж совсем тяжко.

@katrinka1986, ужас (( да у меня еще и гастрит ( если не через задний выход то все через другое место ( сорри за подробности )

Старайтесь кушать еду с черным хлебом, он пищу хорошо проталкивает . Там клетчатка .

теперь хожу как человек без мучений ))у меня на этом фоне запоров геморр появился😞😞

Я дюфалак пила 😊 через минут 15 помогает

Есть больше клетчатки и все ок)

правильное питание в первую очередь))щас мне назначали пить сироп дюфалак 🙌спасибо ему. идет на лечение запоров!!!

Я заваривала кипятком чернослив и курагу, это выпивала