virginia_an
Анна
Разгрузочный день🍏
Девочки, кто какие разгрузочные дни устраивает? Как эффект? Есть такие, кому прям врач прописал определенное меню на разгрузке?😄
Девочки, кто какие разгрузочные дни устраивает? Как эффект? Есть такие, кому прям врач прописал определенное меню на разгрузке?😄
8.8 лет
4
Лучший комментарий
@elinaice, мерси)))
Комментарии
@elinaice, мерси)))
Вот что мне дали на последнем приеме)))
comment was deleted
@aymi-chan, я купила мягкий в кишке и нормуль🙈хотя как нормально. Голодно очень . 😂ну да я уже / пока не делаю . 37 недель 10.5 кг прибавки . Отеков нет . Ттт не сглазить . Надеюсь и не придется больше так мучаться .
Мне давали такое на выбор. Я выбрала вариант с гречкой! Помимо этого съела еще 2 помидора, все без соли. Минус 1,5 кг получилось
@ai_wiht_love, мне точно так же расписала гиня... Я не смогла, не люблю творог😭
У меня был литр кефира и 500 гр творога
Я делала 400гр куриной грудки и 1л кефира (съела не всю курицу и сорвалась на конфеты) и в итоге -1,8 кг.
600 грамм творога обезжиренного, яблоко большое зеленое , 6 черносливин залить кипятком на стакан воды, стакан кефира 1%. Разделить на 6 приемов пищи. И постельный режим на день разгрузки .
к меня был кур. грудка, кефир 1литр, 4 яблока, вода.
толк был. но я сама против таких вариантов, просто пробовала то, что врач предложил.