Уже родившие девочки, как скоро и какие упражнения делаете после родов для похудения???))))))

Зарядку делаю каждое утро, присед, растяжка, бегать по утрам планирую еще начать на днях, многое нельзя пока что, приходится выкручиваться.

У меня было кс четыре месяца назад. Уже 2 недели хожу на фитнес и миостимуляцию

Первый курс миостимуляции делала через 2 месяца после кс. Потом была на узи - все ок)

Роды 4 мес назад) месяц на фитнес хожу) медленно но верно двигаемся к цели)

@yul310588, миостимуляция хорошо помогает скидывать? А где делаете?

@antipova_sv, много еще скинуть надо до передродового веса???

@ninochkablondi, 5кг осталось

@ninochkablondi, миостимуляция вес скидывать не помогает. Я прокачиваю мышцы пресса. Пока до кубиков еще как до луны,но эффект есть)