Девочки всем привет! 🙋🏼Есть здесь кто-то, кто занимается йогой или медитацией во время Б? 🌱

Я занималась йогой, пока живот мешать не стал, потом перешла в бассейн.

@pipistrello, а на йогу куда-то ходили или дома? Йога не для беременных у вас была? Я хочу походить для успокоения души и тела

@pipistrello, @valushaa эх, я тоже куда-то пошла...но во первых, меня не будет кому возить меня😢 вот я сижу постоянно дома..😕хотя иногда и хорошо когда одна 😂наслаждаюсь 😆а иногда скучаю..так что если есть возможность, Валечка, иди и в басейн и на йогу 😉наслаждайся❤

@dariia, Дашуль а транспорт у вас есть автобусы? Или совсем далековато от городской жизни?

@valushaa, я как вернусь из Италии, сразу иду на йогу для беременных. Надо было, конечно, раньше начинать

@mcroft, в Цюрихе?? Я вот очень хочу, даже дома сама начала медитировать, даже головная боль на некоторое время прошла, чуть успокоилась от стрессов!

@valushaa, есть солнце, но у них график такой..что вообще быстрее 🚶 😂 а то они сейчас летом не часто едут 🚍

@valushaa, да, у меня русская подруга йогу для беременных преподает. Я долго ждала, пока у нее группа наберется, так как платить 130 франков за занятие я не готова...

@valushaa, на йогу не для беременных ходила, поэтому потом и перестала, много поз нельзя было делать, сидела пол занятия и смотрела на других. На йогу для беременных не пошла, потому что далеко от дома очень была. А вот в бассейн термальный на курс для беременных пошла и осталась в восторге!!! Мы там расслаблялись, делали упражнения.

@valushaa, вообще я собиралась сейчас ехать в Тайланд на обучение на учителя йоги, ездила в Индию в феврале на медитацию и искусство тишины-это неописуемо здорово. Хочу еще и еще... Мой учитель сказал, что медитировать очень полезно и читать и слушать мантры (обязательно) но исключить пранаямы,беременным противопоказано. А йогой хорошо заниматься всегда , беременным даже можно на голове стоять если нет ощущений неприятных, все зависит от силы духа!

@mcroft, повезло! У меня вообще подруг тут нет! А на йогу для Б хочу записаться!

@pipistrello, а в бассейне водичка сколько градусов?

comment was deleted

@vikayulia, а что такое пранаямы?

@valushaa, я в термальный ходила, там очень теплая вода, как в ванной. Иногда мне казалось даже слишком теплая.

@valushaa, у меня подруга в vevey живет. Относительно недалеко) могу дать контакты. У нее двое малышей. А если будешь в Цюрихе, то я с радостью встречусь на обед)