@alfiyashka, как роды прошли и как скоро восстановились?

@alfiyashka, класс 😻😻😻👌

@marinakoval, я и на первого ходила плавать.сейчас на второго ходим плавать уже со старшим.плаваем вместе.

@alfiyashka, плавание идеально в этот период, но я так не люблю плавать)

спортом конечно не занимаюсь.но вот в бассейн хожу плавать через день.

@shaganet, конечно нет. Раньше я занималась с весами, сейчас без весов.

@marinakoval, разве беременным допустимы те же нагрузки, что и другим?!

@shaganet, у меня нет специальной программы. Я уже 5 лет занимаюсь фитнесом. За пять лет были разные тренера и программы тренеровок. Сейчас сама занимаюсь)

@shaganet, бедненькая, всегда переживала, чтоб не уложили на сохранение.

@marinakoval, у тебя наверное специальная программа ?! Интересно очень😊

@marinakoval, если состояние позволяет , то это хорошо. У меня вот постельный режим😒и уже три раз на сохранении лежала... Скоро снова ложиться надо.....

😄😄, 🌹🌹🌹🌸

@madina.byibolatova., 🙈🙈💋 безумно приятно, милая!

Эта мамаша меня паражает , 😍😍☺️и спорт и что только не бывает , модная мама с пузом называю тебя ☺️☺️☺️

@raikina, да, хочется через пару месяцев быть как прежде а не годами скидывать набранный вес и восстанавливаться. Красивая и удовлетворенная мама покой в семье) и послеродовой депрессии можно избежать. 🌷🌷🌷

Хотя родить не смогла тоже была отличная растяжка. Сделали КС. Но для себя лучше ходить. Фигура опять как до беременности ни одной растяжки и живота нет вообще. И не болит ниче. 👍🏻 советую всем заниматься, хотя щас так жарко!

@raikina, ну Вы большая умничка! До 7 месяцев тоже отлично!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

@little_daniela, ☺️😘😘😘

Дива спорт на Ляхова 57

Я занималась в обычном спорт зале просто тренер мне программу ставила , до 7 месяца ходила потом обленилась 😁

😻пупс

@aliya555, 🙏🏼Амин!

Амин

@89285085800, очень жаль Вашу знакомую. Не дай Бог нам никому разрывов таких.

@marinakoval, слушала просто денег не дала им вот и результат

@89285085800, 😖😖😖 видимо врачей не слушала совсем. Как объясняет такие трудные роды?

У меня знакомая преподаватель танцев на 26 ди данс она преподавала до схваток с занятий увезли в род дом. Не смотря на её подвижность , энергичность она родила с большими разрывами . Я думала она выплюнет с её пластикой ну увы.