Девочки которые кессаренные расскажите когда вы начали заниматься спортом? Хочу начать, после родов прошло 2 месяца😇 но слышала и говорят что пол года нельзя(
да только через пол года и то смотреть по своему состоянию, не кидаться фанатично в тренировки!
мне полгода сказали ждать, через 4 месяца решила попробывать прес качать, но шов разболелся
Я через полгода начала ходить на степпере, сейчас(малышу 7,5 мес) начала бегать каждый день
Нам 3 мес,начала ходить на аквааэробику, все нормально😊