@dashulya-mamulya, спасибо ))))

"Сушиться"- значит выводить воду из организма (если присутствуют отеки) - кушать всё без исключения без соли, без кетчупов- майонезов, приготовлено должно быть на пару или вареное, ни жареного, ни копченого, ни мучного-сладкого... Воды простой пить много. Ну это мой собственный рецепт - мне помогло на 2-й день избавиться от видимых отеков и на весах -2,5кг @89045460875 надеюсь объяснила 😊

@dashulya-mamulya, как вы "сушитесь " так и не поняла 😤 объясните )

мне от отёков помогают чулки венотонизирующие первой компресии, в жару конечно не комфортно,все же плотные они по сравнению с обычными капронками, зато ножки отдыхают и могу долго по магазинам погулять,я с начала беременности начала носить, врач похвалила)))

От отеков мне гиня сказала убрать соль полностью и мучное. я еще делаю контрастный душ, ну и ноги закидываю периодически. Но все равно отекают...

Я пошла как раз в самую жару отекшая на прием, из-за воды большой набор веса оказался- получила от Г. Сейчас буду перед каждым приемом "сушиться"

@ivanovi, @dashulya-mamulya спасибо попробую в выходные все это, а во вторник на прием к Г сдаваться

У меня тоже -2,5кг воды за день бессолевой диеты... На глазах похудели ноги))) Невкусно, но зато действенно

в прохладную водичку. крем на ножки и к верху их. У меня начались жесткие отеки и прибавка в весе. Сейчач ем все без соли и специй и пью настой из листьев брусники. Так же морс из брусники. Вес стабилизировался и жидкость не задерживается. Отект спали