Девочки, подскажите на какой неделе ваш малыш принял положение головкой вниз? И есть ли какие-то упражнения,чтобы малыш перевернулся? Кто делал и кому они помогли? Заранее всем спасибо!
делала простые упражнения :лечь на спину на минуту, потом перевернуться сначала на один бок на 10 минут,потом на другой. и так 3 раза в день. за 2 дня малыш перевернулась,но все равно повторяю это упражнение два раза в неделю. просто для спины мне очень хорошо)
Вот я расскажу как было и есть у меня: все узи показывали ягодичное предлежание. Даже на 28-29. Спрашивала тоже тут у девушек, никто ничего не посоветовал. Я ходила в бассейн, но не на специальные занятия для берменых, а плавала сама-2 раза в неделю. Во время плавания останавливалась, держалась за руками за веревки эти и крутилась туда сюда. Дома стояла на четвереньках локтями упершись о пол и делала упражнения кошки( прогибание и выгибание спины) и просто раскачивалась вперед назад, по 10 минут. Вообщем в итоге пошла на узи 34-35 недель- головное предлежание. Сейчас 36 недель. В бассейн не хожу специально чтобы обратно не крутнулся))))) удачи всем)