Девчонки, привет) У кого во время Б болел крестец? Мне рассказали, что организм начал подготовку к родам, так расходятся кости. Нужен легкий массаж и упражнения. Что посоветуете вы?
я мужу говорю чтоб он мне разминал поясницу..))) ложусь сначала на один бок,потом на второй. .)и кайфую😁😊😊😊а после говорю чтоб и спинку помассировал...вообще супер👌👏😍😂
моя поясница не даёт мне покоя недели с 15 и по сей день.вот даже сейчас лежу с дичайшей болью в пояснице,копчике,как будто в него медленно вгоняют металлический кол с шипами.отсюда недосып и жутеое настроение.зочется вырвать себе все кости((