Я с 27й недели стала ходить в Планету на комплекс занятий для беременных. До беременности в спортзал постоянно ходила,качалась) йогу и пилатес терпеть не могла,а сейчас хожу с удовольствием

@pirogenka-dog, она сказала от трех человек, а вообще, я только за! Очень хочу ходить на аквапэробику. Я на нее до беременности всегда ходила.

@uliannaferrero, я на йогу не хочу)я хочу с Яной на индивидуальные в зал)) а аква мама может вместе после чистки бассейна обратимся??это после 17 июля?))может два человека это уже группа))

@pirogenka-dog, да, на квартале. Я с Яной общалась уже, говорит не набирается группа на аквамаму. А по поводу йоги нужно Алсу звонить, я с ней еще не общалась.

@uliannaferrero, вы на квартале??)

Да))с Яной))нет у нас есть занятия они просто все платные и надо подходить и разговаривать о них))есть и йога))и еще что то))

@pirogenka-dog, я тоже только бассейном обхожусь. У нас в икс-фите, не очень популярны занятия для мам(((а с тренером в икс-фите хотите позаниматься ?

@aysina, здорова))я просто плаваю пока сама в х-fit)))тоже вот пойду на аква маму))и хочу еще тренера взять на тренировки в зале но по спец программе для беременяшек))

Я с 18 недели хожу в Планету Фитнес на аквамаму, мамамикс и мамайогу)

У меня скрининг лишь 12 июля, так записалась, ( не умею пока адресовать ответ кому то(((а раньше идти в бассейн и сама боюсь. Помню для беременных ходила в ватан, получила молочницу в подарок, поэтому пока для меня думаю рановато, что бы не лечить ничего лишний раз. Но спорт я конечно очень люблю , скучаю( от того что резко бросила и в весе прибавила(((

в бассейн на аква маму только))и пешие прогулки🚶🏼

@kvaratckhelia_angelinka, ну видимо сколько врачей столько мнений))главное здоровыми чтоб детишки были🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@albina642, бегать само собой😓а сейчас с этой анамальной жарой лучше под кандером гулять чем на свежем воздухе😅😅😅

@safinaalsu, я с 12 хожу)после скрининга сразу же)

Моя сказала,гуляй на свежем воздухе на улице..не надо тебе на тренажерах ходить!

@89377784222, как вам аква мама??)я все собираюсь пойти))куда вы ходили на занятия))?

@nastya_fire_fly, спасибо)я только со спортивным врачом в фитнес клубе советовалась,говорит что медленно без сильного сопротивления все можно)))а мой гениколог просто говорит что можно все в меру(((и типа делай что хочешь(

бегать нельзя, а ходить пожалуйста, но лучше на свежем воздухе)))

Бассейн на любом сроке можно, а фитнес лучше во 2м триместре

Сказали в 16 недель можно на йогу и бассейн, жду

Бассейн можно точно и даже нужно. Если никаких проблем нет, то можно и фитнесом заниматься специальным. Тут уже у врача надо уточнить

@pirogenka-dog, аква- мама)

@89377784222, здорова)тоже планирую до конца ходить)вы сами плавали или аква мама??))

@kvaratckhelia_angelinka, почему нельзя дорожку??это же обычная ходьба?мне просто врач особо ничего не объясняет говорит все можно делать!((

Хотя никаких проблем не было у меня.

Я до 38 неделе в бассейн ходила,на 39 родила)

Мне врач запретила дорожки и тд,разрешила колено-локтевую гимнастику,бассейн