Девочки, у кого есть пример диеты для беременных? Может врач назначала. Поделитесь, пожалуйста! Хочу…
Девочки, у кого есть пример диеты для беременных? Может врач назначала. Поделитесь, пожалуйста! Хочу посидеть на ней чуток)
Девочки, у кого есть пример диеты для беременных? Может врач назначала. Поделитесь, пожалуйста! Хочу посидеть на ней чуток)
Асема·
Мама двоих (младенец)
Прогуглите пирамида питания при берем
Мариям·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
В обменке есть пирамида питания
denochka·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
@mariella87, в этой пирамиде в большей степени хлеб указан, странновато для диеты))
saida_24_1984·
В ожидании первенца
А я Арбузом спасаюсь, он и от запоров хорошо помогает и не калорийный и вроде ешь и наедаешься!
denochka·
Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего
@saida_24_1984, спасибо))) сейчас только побаиваюсь его кушать, если только в конце июля)
saida_24_1984·
В ожидании первенца
Я их уже давно кушаю и тфу тфу все отлично👌
rk_0812·
В ожидании первенца
@denochka, чёрный хлеб . Исключить мучное .. По большое воды. Меньше соков . По больше фруктов и овощей