витамины нужно пить всю беременность)) в процессе питания ты навряд ли получишь все необходимые витамины и минералы, хоть тоннами будешь эти фрукты есть))

Не надо от витаминов отказываться, пейте хорошие, двойная нагрузка на организм, все ваше забирает отдает ребенку, удар по волосам, ногтям и тд... Я пью фемебион уже 37 недель и буду пить до конца кормления, то есть еще год как минимум! Фрукты, овощи конечно хорошо, но какие у нас они сейчас только одному Богу известно, да и не попадает нужная доза все равно...

Можно пить магний В6, а можно взять русский аналог Магнелиз, разница только в цене. Магний пила от судорог, так же мне его прописали от отеков. Курс 10 дней по две таблетки утром и вечером.

Вот от чего у меня сегодня с утра ногу свело!!! А я думала отлежала...

@tania1985 по 2 таблетки два раза в день

у меня,кальций пила ,было легче

Йодомарин и кальций глюконат нужно пить, если перестала пить комплекс )))

ааа!!! а мне йодомарин выдавали в поликлинике)))

А магний б6 в какой дозировке пить

@gaika0808 калия йодид это тот же йодомарин, бесплатные витамины.

да у меня тоже сводило ногу я тоже магне б6 пила и мазала их лиотоном... с кальцием осторожно его при бер особо нельзя... странная врач у вас..хотите пейте хотите нет... обычно они должны назначать что и как а не так говорить

а калия йодид, я даже не знаю что это😮☺

да от магния нет вреда. попьете один день и сразу судороги пройдут. я по ночам мучалась , просыпалась из за них. мне тоже их не назначали.

Я пью только йодомарин и фемибион -2)

от судорог кальций помогает еще