Девочки, после КС. Какие вы упражнения или зарядку делали? Поделитесь советом💐 Мне просто сказали нужно делать зарядку, а я не знаю даже что и можно делать.
ВикторияМама дочки-младенца
@shershneva, в роддоме давали памятку по упражнениям , но я не сохранила, но все лежа, медленно и печально)) после КС моя врач сказала можно заниматься чем угодно через 42 дня, вот я уже намылилась на спорт( бокс, зал, бег)
СветланаМама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
Вот : там пометка внизу как все эти упражнения выполнять после операции КС
натальяМама сына-младенца, беременна (21 нед.)
Я через месяца полтора начала делать растяжку, приседала, пыталась по чуть-чуть качать прес и отжиматься, но было тяжело, потом нашла вконтакте видео бодирок для начинающих -занималась, мне понравилось, мышцы по чуть-чуть в тонус поиходили!
Девочки, доброе утро☀ Признавайтесь, все ли делают зарядку?)
Мотивации в ленту с утра)) Девчонки, по утрам зарядку делаете? Я если не делаю, становлюсь бревном)))) П.с на фото до 45кг, на фото после 55) Это фото для тех, кто говорит -кости качать будешь?🤣
Смешное фото, делаем зарядку 😂😂😂😂 Вопрос : у кого мужья работают во время карантина ?? Таких много?? Хочу сделать соц опрос
Зарядка для мозгов)) Задача со звёздочкой))
Ваши мужья просыпаются ночью и делают странные вещи? Сплю со сладким сном , просыпаюсь от того , что муж на кровати что-то ищет. Открываю глаза , муж в такой позе: 🐇 Я: Что ты ищешь?? Муж: удлинитель. Я: Для чего? Он: Зарядку ищу. Я: Свою? Он: Нет , Вильдана. Я: Что за зарядка Вильдана? Он: Ну чтобы его зарядить. Я: У Вильдана есть зарядка?? Он: Да , нужно же его заряжать. Я: Я сейчас открою тайну , у него нет зарядки , ложись спать! Он: аа...пойду пописию. Итог он спит сладким сном , храпит рядом , а я не могу теперь уснуть 😭 Ну муж спал получается , но с открытыми глазами , вернее не до конца проснулся...
shershneva·Мама сына-младенца
@elena85, отошла, уже более менее стало. Спасибо 💐
·Ответить