В душ сходите и горячей водой из душа на грудь полейте , минут по 10 подержите !

Молокоотсос в прмощь

@vikki007, ну вечером бы тоже пошла на эти процедуры,но слава богу грудь всю сцедила с усилиями+малышка поела,сейчас очень легко)

@anastas9315, бедная девочка, это больно, попросите медсестру, они в курсе как расцеживаться. Мне было проще, в роддоме сходила на процедуры магнитов и ультразвука и через 2 сеанса грудь была мягкой и никакой боли.

@anastas9315 пожалста! здоровья))

@prostoanya, да не щадю вообще,разминаю как можно,с полотенцем попробую,спасибо.

@20june, мне молокоотсос не помогает,толку никакого

можно полотенце намочить горячей водой и растирать им грудь! проверено лично! главное не щадите себя, сначала больно, потом легче становится и грудь мягче

Потом купите молокоотсос, он очень помогает

@mimiast, сейчас будет обход обязательно попрошу.

Попроси чтобы акушерки или медички тя расцедили!!! Они правильно сделают как надо