Доброе утро, я с вами, девочки. Иначе никогда не избавлюсь от лишнего 🐮 Мой идеальный 45. К…

47!!!!! какая прелесть,мне бы так(

👍

Ну откажитесь от сахара однозначно!Замените фруктами,сухофруктами.Больше молочки,и после 7 желательно не есть ничего жирного,сладкого,мучного.Кефир,яблоко,грейпфрут.

@annabelova, у каждого свой идеальный вес🙏🏻 @lena1988 😘 @lerunya_ спасибо за помощь и поддержку☺️

да уж, мне бы к своему вкрнуться...

тока у меня на 10 побольше идеальный😕

@112tanuha112, давайте снами!!! Так вариантов отвертеться нет

Думаю и так хорошо 😀👍🏻

@knina, спасибо, муж тоже так думает, ну люблю я костяшки нечего не могу поделать. После попробую покачаться

@katesklyar, тогда стартуем! Нас уже больше и больше! Сейчас доползу до весов , взвеситься

😱 какой рост?

@inysik1987, 💪🏼☺️☺️☺️☺️

@katesklyar, @inysik1987 и я с вами🙋🏼🙋🏼🙋🏼Только весы не буду фоткать) А то не поймут меня))) У всех же свой идеальный вес😊

@viktorij_a, нет, нет! Вес в студию и желанный тоже!!!! Все поймем! У каждого ведь своя структура тела, рост и так далее!!! Просто надо же от чего то отталкиваться, чтобы видеть результат !

@katesklyar, я в роддоме 10 кг оставила,теперь еще 10 надо скинуть,чтобы был добеременный вес😔😔😔

Какая ты умничка ☺️☺️☺️

@olya_limyr, Ольчик, я метр с кепкой) 150😹

@viktorij_a, 😉😉😉

@katesklyar, уууууути какая маленькая😄☺️😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

@annstich, Анют, вес уйдет, вот увидишь, гв- вещь

@nikapups, спасибо большое, но Думаю что таких мамочек много, просто некотором даже и мотивация не нужна;)

@inysik1987, @katesklyar давайте создадим одну тему с каким-нибудь запоминающимся #тегом(в обновлённом Preggie можно)и будем там свои победы и промахи выкладывать?

@olya_limyr, иду по улице думают родила малолетка 😹😹😹😘

@viktorij_a, идея супер!! Тока я не умею

я тоже с вами хочу)))

@viktorij_a, @inysik1987 я заааа 😃😃😃😃 что то типа #каквыглядяткрасивыемамы для мотивации 😂😂😂😂😂

@yanusja, давайте) так же круче😹😹😹

@viktorij_a, #теги можно пока только на айфонах делать, у некоторых ведь андройд, а на них эта функция через неделю появится

@inysik1987, надо просто всегда ставить тег, который мы обозначим, когда будешь выкладывать пост про достижения

@inysik1987, в общем так: до беременности мой вес был 42/43кг. На учёт становилась с весом 43,5 кг после пребывания на сохранении в отделении гинекологии ПЦ, где ,как многие знают, кормят в основном одной картошкой. В родах весила 52 кг (+ 8,5кг за беременность). Через 2 дня после родов ушло всего 3300 гр(сын весил 3060 гр)😳. На сегодняшний день: вес 44 кг. Желаемый вес: 41/42 кг. Рост❗️:154 см! Ну как-то так😄💐

У меня лишних 4 кг пока не порюсь, и так из еды особо не разгуляешься, рост 165 вес 54,3 до Б 50,5

@katesklyar, я тоже так думаю, я очень люблю таких мамочек☺️ они молодцы💪 мой до беременный вес 42 😬 с первой беременностью полностью в строй за2 месяца вошла ☺️ надеюсь и сейчас так будет 😬

@katesklyar, классный #тег)!!!! Я за🙋🏼🙋🏼🙋🏼

@katesklyar, а куда фото с весами кидать? в эту тему или подождать новую?

@yanusja, ну ничего, через недельку присоединятся все желающие)!😄Подождём девчонок😉

@viktorij_a, и то верно)))

@katesklyar, дай бог🙏☺️💋

@katesklyar, ты вообще худышка, мне до моих 45 еще 8 кг😅😣 Давайте придумаем какой будет #тег?))

@alexandra1991, Пусть и будет этот #каквыглядяткрасивыемамы, который Катя @katesklyar предложила)

@viktorij_a, отлично, так и назовем)))

@nikapups, конечно так и будет ;))

@knina, давай с нами?)

@katesklyar, да если худеть че тогда вообще есть, я постоянно хомячок че нибудь😊😆

@alexandra1991, спасибо большое, но есть над чёс работать) я рельеф еще хочу) а ты зато успеваешь в зал;) я пока не знаю как поход в зал организовать)

@knina, я тоже иногда Похомячить люблю печеньки ;) ну можно убрать печеньки и добавить упражнения) вы же на гв?

Значит, начали девочки?)? @alexandra1991 @viktorij_a @yanusja я буду выкладывать раз в неделю) отчет ;) каждый день не смогу;(

На ГВ, я тут по шоколаду умираю да по сладкому, а ты говоришь печеньки убрать 😩, с чем чаек то пить 😂😂😂

@knina, ну хотя б с зефиром и мармеладом ;)

@knina, я тоже люблю сильно) ем не каждый день, но ем) попробую вот не есть совсем , лишь иногда зефир и то по утрам 😹

@katesklyar, начали💃🏼💃🏼💃🏼

@katesklyar, начали! я тоже раз в неделю буду выкладывать)))

Вам всем удачи с удовольствием понаблюдаю за вашими результатами, у меня 1 кг сам ушел по себе, может и уйдет остальные

@katesklyar, @viktorij_a я с Вами!!!!!

Давайте ставить тэг #мамысбазовойкомплектацией 😂😂😂😂

@yana23, 😂😂😂Суперский #тег))))👍🏼👍🏼👍🏼

@yanusja, @yana23 @katesklyar следующий отчёт в среду 1 июля💪🏼

@katesklyar, так я не поняла, объясните мне тупице😞куда выкладывать отчёт? просто по тегу #каквыглядяткрасивыемамы ничего не могу найти

@yana23, более актуальный тэг 😹😹😹😹

@knina, я так месяц уже жду что уйдет😹😹😹😹спасибо 😘

@katesklyar, 😂😂юмор нам в помощь! Без него никак!)

@yanusja, так еще нечего нет) когда выкладываете фото к описанию ставите тэг) и ваше фото будет видно по тэгу)

@katesklyar, теперь поняла) спасибо)))

@yanusja, 😘

Ну ты быстро хочешь, уйдет возможно, я проверю ☺️

@knina, я думала что для гв это нормально. Хотя оно налаживается вроде как месяцам к трем

Кто то вообще набирает, нам то на свои пару лишних жаловаться, я вот в первую Б 23 набрала вот это сильно было 😀

@knina, знаю и такие истории ;(

@katesklyar, вес сейчас! До бер был 63, хочу 58! Значит цель скинуть 10 кг!

@inysik1987, красавчик!💪🏼 начинаем.. Через неделю контроль! Я уверена, что у тебя все получится!!!