А если пить хочется то пить нужно.

Рано что-то отеки у вас. От тяжести в ногах хорошо помогает холодное обливание ног, я прям начинаю с теплой водички а потом убираю постепенно горячую вообще, так минуты 1,5-2, не больше. Потом ноги мажу кремом с пиявкой и выше головы и так минут 15-20. Отеков только нет у меня, но ноги сильно устают на работе, тяжесть уходит после таких процедур.

пить надо столько, сколько хочешь, прохладную воду. ноги обливать водичкой прохладной
я набираю тазик воды, туда морскую соль
канефрон еще пью

@kris_, обязательно пейте больше воды. Это все фигня что пить мало надо. Это байки. Есть еще бруснивер в аптеке спросите. Тоже как мочегон.

А врачу говорили...разные эти отеки бывают...я так сильно отекла что меня на стационар направили...и мочегонный ни всякий можно)))

И до Б с отеками в жару страдала😔все способы перепробую кто как боролся,т.к еще даже не середина лета а сил нет уже😞

@kris_, мне муж ноги поливал холодной водой и потом наверх их задирала,не сильно правда и сошли отеки, если полностью отекаете,и только из-за жары,то прохладный душ

Окей,попробую😉

Почечный чай (мочегонный), канефрон нам прописали, ноги поднимать повыше, держим ноги в прохладной воде часто. Как то так. Немного спасает