Киви с кожурой утром до завтрака, по две штуки, только помыть щеткой хорошо👍🏽😄

глицериновые свечи 👍👍👍

Я сливы и груши ем. Вот только съем одну грушку и все. Я уже сижу в комнате заветной👏💃😁

Кстати, мне ведь тоже клубника помогает!!!

Мне киви и клубника помогают...

Клубника очень хорошо мне помогает, как начала поспевать с прошлой недели-у меня все наладилось

Селедка+молоко))

вода с магнием обладает слабительным эффектом только лишь в том случае, если в организме переизбыток этого микроэлемента. К сожалению, этим мало кто может похвастаться, поэтому водичка с магнием вещь очень хорошая, но больше для сердца. А вообще и правда, у каждого свои "лекарства" , Мне вот лично тарелки свеклы хватает)

От кисломолочки и фруктов лично у меня одни газы) живот покрутит и все) никаких позывов( а без позывов, извините, че на унитазе делать))

Мне ничего не помогало.. Я перепробовала все что можно, фитомуцил+ фрукты+ вода Донат (слабящая) и это помогало раза 2 из 9 месяцев! Дюфалак вообще ужас, от него страшные колики были! В итоге я с месяца 3го на микролаксе( раз в день по штучке, в упаковке 4шт, прикиньте, сколько я упаковок купила, если у меня 38 недель???!!!! Это ужас! Но врачи тоже руки разводят и советуют микролакс, он не вызывает привыкания. А как то я на 5мес потужилась вроде не сильно, но у меня надулась киста на стенке влагалища! В больницу пришлось ехать(

А мне черешня и огурцы помогают 😅

Если кислотность не повышена, то с утра киви натощак помагает, и слива👍 ее нужно тоже перед каждым приемом пищи съедать 1-2. Мне помогло)

огурцы с кефиром и зеленью, может не оч вкусно, но должно пронести по полной))

Хватит есть таблетки!) смех смехом, но есть крутая штука СуДжок терапия, разработал южно-корейский профессор. Очень интересная вещь, работает на определенных точках. Катается не только запоров, а абсолютно всего организма) посмотри в инете. Но именно от запоров фишка в том, чтобы массировать ладонь между указательным и средним пальцем двигаясь от центра к самим пальцам)))

Сливы хорошо действуют

Ягоды, сливы, киви на тощак, огурцы, кисломолочку

Мне кажется что организм привыкает к питанию и препаратам, поэтому еще не всегда все помогает

Фитомуцил помог мне в самом начале оч хорошо. А сейчас ни киви, ни банан, ни салатик😁

фитомуцил помагал хорошо

@marina1408, киви 2 шт+ банан салатик 👍🏻👍🏻👍🏻

Одна девушка тут писала, что мучается с такой же проблемой, перепробовала все, помогает фитомуцил, я поверила, купила, и алеллуя, хожу раз в день, а раньше и дней 5 могла промучаться, все пробовала, что в комментах пишут😁

мне помогает кефир, абрикосы, и почему то иногда омлет))

Беда практически всех беременных(((на голодный желудок(именно с утра когда просыпаешься)дюфалак ,масло растительное или киви 2 штуки и будет вам счастья я обе беременности мучалась)))

Мне чернослив хорошо помогал до последней недели, но сейчас просто какая то задница началась. Ничего не помогло, вот решилась написать.. Спасибо всем за советы. Я обязательно попробую.

@devochkassevera, ага и лекарства уж в последнюю очередь можно всегда успеть😉

@karinafb, ой я чего только не перепробовала🙈 на самом деле надо все пробовать чтобы подобрать что твоему кишечнику подойдет 😉

@devochkassevera, каждому индивидуально😊 кому свекла помогает с кефиром -счастливчики😊 я просто была категорически против лекарств😌 но Думаю попробовать стоит водичку,она и вправду вкусная)) да доктор донат там тоже много магния👍🏼

Да кстати, микроклизмочки микролакс очень хорошие... Их вводишь и через минут 10 в туалет бежишь.

@karinafb, а мне водичка не помогла((( в окее покупала доктор донат по-моему называется. Но она вкусная ☺️

))

а нормофлорин не пробовали?

Я киви для себя открыла. 2-3 каждый день и счастье есть)

еще свекла с черносливом оч хорошо прочищает)))

начала есть каждый день отруби с кефиром, а вместо хлеба ем хлебцы

Спасибо, за совет с водичкой) завтра пойду все скуплю и буду эксперименты проводить) дай Бог поможет

Препараты с железом не пью, витамины в принципе тоже. Все выходит обратноч

Мне помогла вода минеральная с большим количеством магния, продается и в аптеках и в окее,около 200 руб, доктор магний называется, пол стаканчика натощак за 30 мин до завтрака,после завтрака засекайте😂🏃🏼

Свечи не помогают, застой в самом кишечнике. Льняное масло тожн(

Я Просто переставала пить железо и витамины- точнее делала недельные перерывы ., неделю чистился кишечник , потом снова начинала понимать препараты железа и витамины... Врач сказала если помогает то это лучшее решение... Масло льняное пью с начала берем - в нашем случае оно не особо помогает...

Отруби больше есть, клетчатку. В аптеке брала отруби со слабительным эффектом, но еще не попробовала.

@marina1408, Юнону только в фармленде нашла. А муку на рынке местном купила, может и в магазинах есть. Я на 100 гр кефира чайную ложку муки размешиваю и выпиваю на ночь. Попробуйте еще побольше огурцов кушать.

Масло какое то пьют от запора...не могу вспомнить...уточните в аптеке

Спасибо смесь попробую, а вы в аптеке ее брали? И льняную муку тоже?

К сожалению тоже ноль реакции😢😢😢

Попробуйте смесь для беременных и кормящих Юнона. Мне она помогла. А сейчас я пью льняную муку с кефиром - один раз в день перед сном. Благодаря этому каждый день регулярно и без боли🙏🏻 в третьем триместре больше ничего не помогает мне, тоже все перепробовала

Клизмы микролакс