Отдыхай пока, спи побольше, потом это будет за счастье) вылезет, не торопи события 😉

@nadin0503 буду стараться,только вот что-то она у меня засиделась) не хочет вылазить,ей там видимо хорошо!))

Блин, вспоминаю и до сих пор мурашки.. Хотя у всех по разному все проходит, так что ты сейчас не думай об этом, думай что у тебя будут самые легкие роды, короче будь на позитиве!

@katya.erofeevaa, честно?) да. Я думала свихнусь на схватках. Вообщем как в тумане потом, одно желание поскорей бы уже все закончилось....

@inna2610, +1👍 @katya.erofeevaa тужить само начнет, а вот можно или нет тужиться- скажет врач😉 легких родов и здорового малыша💪 гляньте "Новорожденную россию", чтобы иметь представление о самом процессе 😄

И самое главное, надо слушаться врачей, во время родов)

Больше ходите, во время схваток делайте кошечку, на мяче прыгайте) на ктг во время схваток дышите брюшным дыханием (вдох- живот надуваете, дышите через нос, выдох через рот- живот втягиваете) должно быть легче)

@nadin0503 это адски больно?

На схватках просто дышать. Когда начнёт тужить- это не остановить😖

Нет, тужиться только тогда когда акушерка скажет! Мне сестра говорила не кричать, иначе разорвусь, я дышала правильно, очень старалась, пару раз только крикнув, все равно порвалась. Голова тоже не большая у нас была

@katya.erofeevaa, во время схваток тужиться нельзя- вы будете мешать поступлению кислорода и движению ребенка- это не связано с разрывами. Разрывы связав на прямую только с размером головы и родовых путей т эластичности ваших тканей

@nadin0503 а если тужиться,могут быть разрывы,да?

Только дышать. А вообще вам все скажут )