Девочки расскажите кто-нибудь посещает фитнес , бассейн, на каких сроках можно, куда ходите, будет очень интересно узнать ваше мнение 💪💪💪💪💁
Комментарии
@makasova1, у меня точно так же, в спорте уже давно, и осознаю где можно и как брать какую нагрузку, а они меня всю ругают и крутят пальцем у виска, типо сиди и отъедайся позволяй себе все, ток это врятли печальный опыт уже есть за первую Б +23 кг(((🙈😭😭😭😱
@maryapankova, ну почему не знаю, я ж не хозяйка этого заведения, просто девочка которая там работает так сказала, я туда в детский бассейн хотела походить, но передумала, теперь вообще не в какой бассейн не ходим
@nastik2015, в любое время приходите и все) разовое есть.
@makasova1, подскажите пожалуйста, а какой порядок посещения бассейна на заимке? Там разовые посещения есть?
@maryapankova, а вот подруга мне вчера сказала, что я больная что хожу заниматься... )) что вред только нанесу и не смущает что знания и опыт в спорте у меня явно больше чем у нее 😆
@maryapankova, так как я до б занималась тяжелой атлетикой поэтому занимаюсь с весами) но все опять же по самочувствию, качаю ноги, трицепс, бицепс, трапы, спину , в общем все кроме живота ) единственное что приседания теперь только плие , другие с животом вообще не комфортно
@makasova1, а тренажерке что именно делаете, изолирующие упражн и берете ли какие то веса?)
Я на заимку и в тренажерный зал и в бассейн хожу , не прям часто часто, но периодически. ))
@olik2014, да вы что??? А почему интересно так
@maryapankova, наверное все такие бассейны у меня знакомая в лайме работает, так вот с момента открытия воду не разу не меняли, может и чистят ее но не меняют.
Я в бассейн хожу в ворлд класс, пока работаю просто плавать сама, в декрете буду на аква аэробику ходить (в рабочее время она проходит). В прошлую беременность так же делала
Слышала хорошие отзывы про бассейн лайм на выборгской
@letti, ну это вы как член клуба ходили , да?)
Я в бассейн ходила до 8 месяцев , просто сама попала через день по 40 минут. На горьком в наутилус
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Что вы знаете о позоре матери?
😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...
Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени
В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Я это сделала💪
Написала книгу-руководство по снижению веса, с примерами и рассказом как я преодолела свои страхи, эмоции и зависимость. Готова поделиться с вами. Кому интересно пишите почту в комментариях, отправлю всем завтра.
РS: это не Фотошоп
РS: подробнее рассказывала свою историю пару постов назад.
Так как желающих много вот ссылка будет активна 3 дня.
10-я беременность: как спорт и питание скрывают живот?
Ну вот и экватор моей 10й беременности, половина позади 💪Слава Богу беременность протекает отлично, я на спорте также, живота - дирижабля до сих пор нет чему очень рада, надеюсь также недель до 30 минимум прохожу с комфортом, живот вылезает если дам слабину в питании или пропущу тренировку, а при соблюдении и питания и спорта он меня не беспокоит, если б не пинки можно было бы забыть о беременности😁 )Есть чисто жировые прослойки, с которыми пытаюсь бороться тоже)
Теперь самое интересное, в ту ...
@maryapankova, не смотря на то что до б занималась , прибавка в весе уже 9 кг.. было на прошлой неделе. боюсь если эта цифра будет за 14 положенных..)