Спамный пост-крик души..😁 Понимаю, что это глупо,дочке еще нет месяца, но у меня начинается реальная…

потерпите...вы же кормите... вот пройдёт гв так можно будет вобще ничего не кушать)))

@poliness, понимаю.. Так не хочется ходить толстушкой..🐹

@janni это пройдёт))

@janni, диета при гв самая простая - мучное и сладкое исключить, либо в первой половине дня, чтобы ушло все в дневную деятельность, а не отложилось на талии, для прилива молока за 20 минут до кормления теплый чай. И достаточно спать, хотя это трудно высыпаться иногда с режимом новорожденного. А чуть попозже можно подключить и физ.нагрузки, всему свое время. Есть такие, у кого живот через месяц после родов плоский уже, а у кого-то немножко попозже.

@janni, не переживай!!! Потом будешь с усмешкой вспоминать! Я через 3 месяца пришла в форму, а на гв очень быстро похудела! Скоро можно будет пресс покачать, а сейчас обруч покрути. Все будет ок 👌

Я вот пока кормила никакую диету не соблюдала,муж радовался,говорил наконец ты ешь!!!)))) за беременность 11 кг набрала 8 в рд оставила с остальными проходила до того как не бросила кормить,при любых попытках отказаться от сладкого и меньше есть сразу же снижалось количества молока и настроение😄😄 так что я по переживала на счет веса и продолжила кормить ребенка,через две недели после прекращения гв весила как до беременности!!! Вес лишний это ведь не то о чем сейчас переживать надо!!! Кушай в удовольствие и корми малыша!!!!

@poliness, Спасибо за поддержку))

@assolb, из мучного ем только печенье "Мария"..а так, в моем меню только супы из индейки, каши овсяная и гречневая, творог, белый йогурт, запеченные яблоки, мяско отварное) очень хочу на обертывания, но боюсь, что продукты распада попадут в молоко.. спасибо вам! начну хотя бы пресс качать пока)

@darinka22, эх,Дарин, если бы у меня было лишних 3 кг, я бы не запаривалась))) ты у нас везунчик, тфу тфу) мне можно все 20)) 🙊👻 понимаю, что это настолько сейчас не важно) да и меня вечно бесили мамаши, которые не о ребенке думали, а о себе)) беру себя в руки)) и будем подождать) спасибо, дорогая💋😘

@next1234, спасибо вам!😘 может я действительно бегу вперед паровоза))

@janni, их было сначала три потом 5 😄😄 и до беременности после нового года еще 4 набрала так что мне 10 надо было скинуть,еще два и все будет хорошо!!!! Так что правда со временем все устаканится!! Тем более пол года после родов гормоны устанавливаются и лучше ничего экстремального не предпринимать! 💐

@darinka22, я после свадьбы поправилась за год на 8 кг)) это еще до беременности) любим мы покушать с мужем))