Девочки кто на ГВ,подскажите ваше меню....а то не знаю что приготовить уже себе😔интересуют блюда,которые готовите,а не список разрешенных продуктов
Комментарии
Я ем только товарное и запеченое) тушила овощи- ( картошка, морковка, кабачек), каждое утро каша, днем суп на куре с какой нибудь крупой+ морковь и картошка) вечерами обычно гречка с рыбой либо курицей, мае же запеченое без масла, меньше соли, шоколад даже не пробовала вводить!!!! Чай с сушками, сухариками) нам три недели, вот ввела свеклу на прошлой неделе, высыпали прищички на шечках((( решила, что до 2-х месяцев ни сего нового вводить не буду! Потерплю совсем ведь немножко осталось, зато вес уходит!!!! И еще, каждый день творог, сыр, кефир, половина яблока либо банана) скоро можно будет все) жду с нетерпением этого момента!) зато у нас нет коликов)!
Все есть как обычно!!! Че заморачиваться то? Просто меньше сладкого, особенно шоколада и в общем то и все и то до 3 месяцев
Вообще тефтели, котлетки (паровые или варить в сметанном соусе), манты, пельмени (свои), ряженку и топленое молоко дудоню с печеньем)), по утрам каши молочные ю, бутер с маслом и тв.сыром, куриный суп (вермишель/гречка/рис на выбор в суп), суп с лососем, молочная лапша (молоко с вермишелью). В кашу добавляю иногда изюм/курагу, творожную запеканку... Кешью и грецкие орехи ем. Чернослив немного ела - все нормально было.
Кабачок молочный вдоль пополам, вычищаешь серединку, мелко режешь. Смешать фарш (свой нежирный), лук (тоже через мясорубку), вареный рис, соль и нарезанную серединку кабачка. Делаешь лодочки с фаршем, в духовку до готовности (я делала час, но смотри чтобы не пересохли). Потом ешь со сметанкой! Вкуснятина!!! Моей 1 месяц, отреагировала хорошо;)
ну единственное если с животиком проблемы то тоже вводить надо очень аккуратно
тоже очень быстро - наверно в течении 1 месяца все продукты в рацион ввела, ела все. схема простая, что-то новое одно вводите, смотрите дня два-три на реакцию. нам повезло - аллергии и высыпании не было ни на что.
@katerinka14nedelek, блин,везет вам😊а я боюсь есть все,боюсь реакции ребенка
Иногда балую себя фруктовым пюре- детское питание) оно сладенькое))))