девчонки спасайте советами, может у кого также. Болят ужасно ноги в области икр. ночью судороги бывают. хожу и прям…

Мне хорошо массаж помогал !))

Мне врач сказала, что такое из-за нехватки кальция может быть

Мне магний B6 помогает

@lentina сегодня мужа запрягу этим... а что еще? вены повылезали(

@alanna я пропила уже магне 1.5 месяца...

Мне помог кальций шипучий 500 мг, и спец гимнастика против варикоза, кровь гонять, в инете есть

@sweet_october а мне терапевт прописала Флебодиа таблетки.. но пить не хочу тх

Это из-за нехватки кальция. У меня также. Попейте кальцид- самые безобидные витамины

@lubovkis, Вам доктор как-то ограничил прием? Я просто по 1 таблетке пью, это меньше, чем написано в инструкции, но перестала просыпаться ночью от жуткой боли в икрах 😁

@elena.popova а что за кальций шипучий? как в аптеке называется? вам врач прописал?

Или калия нехватка, у меня было такое именно из-за калия

@alanna вот я тоже ночью встаю от жуткой боли в икрах.. сводит стягивает все...

Нет сама начала пить, тк творог не лез и я понимала, что нужен, в инструкции написано беременным можно

@alanna вы флебодиа принимаете по 1 табл?

@elena.popova спасибо. может попробую... уже не возможно терпеть

@lubovkis, у меня еще такая гиня, я и то больше нее знаю, да простят меня все🙏🙏😂😂

@lubovkis, траксевазин на ночь мажу на икры,получше стало!

мне от ночных судорог помог творог. тоже не было желания пить таблетки. так что теперь ем всякие сырники, запеканки и тд

Давно у Вас болят икры? У меня вот пару дней болят, как после интенсивной нагрузки.. 😏 Но у меня так и до беременности иногда было, полагаю это вены..

@iriskas я тоже мажу 2 раза в день. и мне кажется что они стали больше!((не помагает

@levina_l придется видимо и мне заталкивать его силой...

@siba у меня до беремен так не было... а болят может 2 недели как... и с каждом днем боли сильнее

магний б6 и крем Софья ,у меня прошло!а то бывало ночью просыпалась с криками(((а один раз за рулём ехала,как схватило...бррр...

@iriskas я про вены что стали больше вылезать

@lubovkis, ааа.. Тогда это не то.. Надо с врачом поговорить, конечно 😔

@starik как я вас понимаю..(( я на работе сижу и мучаюсь.. даже сейчас пишу вам а боли в ногах ужасные... скорей бы до дома добраться и до мужа.. массаж мож спасет

@lubovkis, да да мужа тоже запрягала ! Нет не вылезли ! Но врач говорила что кальция не хватает ,витамины пила а вот творог не могла есть !( ну че страшного как родила так все прошло ))😃

Блин а всего ли 21 неделя!! что будет дальше мне страшно...(

@lentina так еще пол срока мотать.. неужели боли так и будут... главное что не отекают ноги вообще. а только немеют и судороги..

@lubovkis, вы обязательно с врачом поговорите,это чего то нехватает организму!я сомневаюсь что просто творог поможет,тк сама его кушаю каждый день на завтрак+сыр и кефир каждый день...а икры все равно хватает судороги...а для вен,как профилактика контрастный душ,ну и кремушек Софья )))

@lubovkis, массаж-вещь!!!!)))

@lubovkis, и гимнастика на ура помогает, не забывайте про нее 🙏🙏🙏

@elena.popova а какая?

вечером траумель с мазь, утром Лиотон гель.

сама уже изза живота массаж себе сделать не могу((( а так надо.. да почаще бы

Мне Гиня сказала, что кальция не хватает, когда ноги сводит. Отменила мне магне в6 и прописала кальций глюконат дешевый который, пить 10 дней по 1табл 3 раза- заканчиваю пить, ттт, пока больше не беспокоили ноги

@galina25 завтра пойду к своей гин. спрошу че делать...

@lubovkis, Вам к флебологу надо!

@lubovkis, можно не с силой же, а в каком-нибудь вкусном виде. мне например очень полюбился взбитый блендером творог со сливками и ложкой сахара. и слоями эта масса выкладывается вместе с фруктами/ягодами/шоколадом в глубокую миску) и пару часов в холодильнике охлаждается) муж вообще говорит, что по вкусу это скорее торт, а не творог 😂

@levina_l даа звучит конечно очень вкусно.) только когда бы мне еще его делать с фруктами и тд.. с работы без сил прихожу

Во первых вам к флебологу обязательно. Во вторых можно магний попить. Да и врач наверно не от нечего делать вам таблетки выписал..

попробуйте Венолайф, только не массируйте а втирайте! меня спасло!)

сижу ем творог!( под пристальным контролем мужа и мамы... массаж уже сделан. мне вроде сталоо легче. посмотрим что будет ночью....

@lubovkis, загуглите " гимнастика для беременных. Профилактика варикозного расширения вен"

@elena.popova спасибо😊