Девочки! наткнулась на интересную статью про питание на ГВ. Может кому-то пригодится информация: ссылка

Талоны на бесплатное питание.
Беременным и кормящтм Питер.
Получали?
Расскажите...
Сейчас получают питание в магазине Детки.
Нужны талоны из жк
ссылка
Очень часто стала встречать новоиспеченных мамочек, которые с появлением малыша сидят на диете, чтобы не навредить ребенку. Отказываясь от нормальной еды. Лично я считаю, что еда мамы никак не влияет (если мы говорим о газиках, коликах и тд) - это все индивидуальные особенности сформированности жкт ребенка. Пища мамы (сладкое, цитрусовое и тд) может влиять только как аллерген ввиде высыпания на коже. По своему опыту скажу, первая неделя с малышом и этой диетой, я думала сойду с ума, прочитала м...
Интересная статья о питании при ГВ 🍼, может кому то будет полезна, делюсь: ссылка

мамочки ГВ. начала вести дневник питания... ничего пока не понимаю в этих килокаллориях, но стало интересно... нашла вот такую статью для нас - может кому интересно будет ссылка
в упор не пойму как можно рассчитать эти калории на весь день вперед... девочки, кто следит за питанием, может подскажете что...
👍🏻все четко и ясно!так собственно и питаемся, ну ️а чай с молоком я в принципе люблю)))