Доброго утра ☀ Вопросик, с утра, просыпаясь, я протягиваю ноги, так вот левую начало сводить 😁…

Носок на себя натягивайте. Это суддороги😂😂🙈у меня та же фигня

Попейте кальций. Только он меня спас!

Также было! Носок на себя 👍

@tatti_zd, @leyla.as какой носок? Не поняла))

@bee.kate, я витамины пью

@yliana1707, пальцы ног на себя тяните

Также(

@leyla.as, а поняла)) завтра попробую)

@yliana1707, я тоже витамины пью-фемибион. Но речь идет именно о кальций-Кальцемин, например. Доктор мне его подписала, так как судороги в ногах - недостаток кальция. Даже если анализ этого не достатка не показывает, у каждой беременной свои нормы) я с месяц мучалась каждое утро, а после примерно нелели приема кальция все прошло. Но пить его продолжаю, очень не хочу повторения ( а про носок вам правильно скащали. У вас ведь судорога скорей всего как у большинства-когда носок вытягиваете с утра? Так вот, надо контролировать этот процесс) и в случае судорог, ступню на себя.

@bee.kate, да именно когда ноги вытягиваю. Хорошо, спрошу про кальций. Спасибо!)

@yliana1707, еще говорят массаж помогает ) но у меня до этого так и не дошло, поэтому не могу ни чего сказать

кальция не хватает!все ребеночек себе забирает.и магний попить нужно.мне помогало

@vikatihomirova, хорошо) спрошу к врача)

Нехватка кальция , я стала пить компливит кальций на ночь, все прошло

Тоже самое было. Выписали кальций растворимый.

Такая ж фигня ️я, левую 2 дня сводила. Ниче не пила-массаж мужа и все

@anuta.sidikova, @tatyanovna88 ок!)

@leksandra, а где он тебе массаж делает?

Икру.где сводило утром

@leksandra, ок!))) спс!)

У меня неделю назад та же ерунда была, потягиваюсь утром и как свело икру на ноге, хоть кричи .., я и на себя и под себя аж искры из глаз , в итоге икра 2 дня деревянная, потом со второй ногой так же, итог хромала на 2 ноги дня 3))) звоню своему врачу она, это нормально)) с двойняшками просто раньше начинается пьешь коротким курсом магний В6 форте по 1-3 раза 10 дней, чтоб мышцу напитать и расслабить, а затем скажу как кальций пить, вдвоем пить нельзя не усваиваются, вообщем сейчас второй день пью магний В6 форте), судорог больше не было))) потом начну кальций)