Заходите на страничку)))) тоже придерживаюсь пп и делюсь рецептиками)

@elenfill, 7 мес, раньше больше успевала , а сейчас 2 дневных сна небольших в один готовлю , другой гуляем) либо отправляю с мужем или бабушкой гулять, если есть возможность!

@ariella25, у вас ребеночек большой? Как успеваете полезное готовить?

@elenfill, я только за ))💪🏼👏🏼

@79261489921, конечно, все в наших руках!)

@myse4ka, вес правда уходит! Главное не продолжать столько же есть, как и во время бер🙈

Блин, я с вами!!! Никак не возьму себя в руки)))

я покупаю себе хлебцы с клюквенным соком ) они сладкие 😃так и живу

Главное перетерпеть, со временем недели через 2 организм отвыкнет есть сладкое и просить не будет))

Я рожать пошла 106 кг🔫 убейте меня🙈 за первый месяц похудела очень круто, кг 85 стало, но и молоко стало пропадать, я заметила если за парюсь не пони ничего, то и молока нет, а если гости какие придут, просидишь с ними за столом, то и молока через край! Поняла что все дело в жрачке😔 ребенка кормить хотела и хочу грудью. Нам 7-ой месяц пошел, я жру все подряд кроме сильных аллергенов, вес попер естественно снова ⬆️, но для себя решила, до года покормлю, максимум год и 2, и 💪 беру себя в кулак! Гречка и вода все мои друзья! Короче худеть буду. На себя в зеркало страшно смотреть, такой 🐽 ужас😭 но ничего, там и дочка побежит, будем вместе носиться, я вес сгонять, она энергию сжигать 😝 фу, вы говорилась! Спасибо за пост и сорри за много буковок🙈

На 38 неделе +20 кг.. Сладкое , макароны.. Ничего поделать не могу..(( 😫

Смотрю на такие посты, что быстро вес уходит - радостно становится 🙏☺️

Посмотрите рецепты сладкого по Дюкану- подруга жуткая сладкоежка- ими спасается уже год, отлично получается)

Я тоже за бер набрала 19,5 кг. За 4 мес все ушло. Я старалась вместо привычного сладкого есть сухофрукты - суш бананы, курагу, изюм. Даже с чаем мне было очень вкусно. Зефир не ела, у меня ребенок очень аллергичный. Отказ от хлеба, только лаваш и маца.

когда не ешь сладкого и не хочется😊