Вот пережит мой первый разгрузочный день: творог+ кефир😖😖😖 надеюсь поможет!!! За 3 недельки набрала 3300-ужас!!! Ещё только 5 месяцев а прибавка уже 9 кг!!! Я в панике😱😱😱😱 у кого такие проблемы были поделитесь как спасали свой вес🙏🏻 до беременности весила 56 кг😏
Это просто жесть....😱😱😱 Я в ауте от такого видео Бедный малыш 😖😖😖 У меня аж сердце чуть не наружу вышло 😰
Девочки, какая у вас уже прибавка в весе? Я взвесилась и ах@#ла 😱😱😱 Почти 10 кг 😱 По-любому отеки ещё 😧
Девчата, я от начального веса прибавила +14 кг😱😱😱. Вес стал стремительно расти. На диету надо садиться, наверное? Аж с утра врачу написала, она еще не ответила. На прошлой неделе только -2 кг от сегодняшнего веса было. Хотя на вид совсем не полная...руки, ноги, спина, попа худые....такие же практически
Дорогие девочки,деликатный вопрос)у кого сколько прибавка в весе за всю беременность? а то у меня уже +14 кг, эти хачапури и ватрушки весь день напролет сделали свое дело …теперь каждый день хожу быстрым шагом по часу и не ем после 7 ( 😖😖😖😖
Алина·
В ожидании первенца
А вообще питание желательно, должно быть таким:
Завтрак: фрукты/овощи
Обед: каши, мясо
Ужин: белочек нужен те рыба
И в день съедайте 1 стакан ягод ( пока есть такая возможность)😊
Алина·
В ожидании первенца
Я вставала на учет 56 кг сейчас 28 недель (завтра будет) 67.7. Но у меня двойня. Врач попросила отказаться от сладкого😉так что все ок! Не переживай)
Юлия·
В ожидании первенца
Спасибо всем за коменты!!! Реально легче когда видишь что ты не один😘😘😘
Оля·
В ожидании первенца
я когда цифру страшную на весах увидела, я стала меньше пить чая днем, соответствннно с вкусным, просто реже, и не есть вечером, фрукты модет какие или чуточку перекусить чего. и прекрасно все стало, врач похвалил и отеки перестали беспокоить
Сашенька·
В ожидании первенца
я раз в неделю разгрузки делала. чаще всего на яблоках.
Anastasiya·
@julli1985, я пережила это на неделе. За 4 недели 3,5 кг...мне сказали диета детка или в больницу. Дали мне 2 дня. Первый день был творог весь день,ужаааас....второй куриная грудка и овощи. Сбросила 3кг. Так что я вас понимаю🌷🌷🌷Держитесь
Ангелина·
В ожидании первенца
Я тоже вчера была на приеме и за 3 недели +3,050... До этого, за 26 недель вообще прибавки не было. И меня на диету посадили 😅✌️хотя от начального весе прибавка 3 кг всего, к 7 то месяцам😣
Юлия·
В ожидании первенца
Ой девочки, немного успокоили!!! Надеюсь всё так и будет и после родов останусь стройняшкой☺️
Анастасия·
В ожидании первенца
У меня такая же проблема, к 28 неделям +10,3, 😢 у меня на фоне этого даже истерики случались, муж успокаивал, говорил, это временно, родится дочка и восстановишься. 😔
Алина·
В ожидании первенца
Главное не страдать обжорством! Когда мне говорили что лишка набрала, я ела помидоры, огурцы, фрукты (яблочки зеленые), если пила воду, то после 15 минут стояла в колено-локтевой позе и нужно так стоять как можно чаще! Так выходит вода и не будет задержки ее в организме!
Екатерина·
В ожидании первенца
У меня так же врач сказала что нормально. Сейчас прибавка в весе остановилась даже похудела, хотя ни чего не делала для этого.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Да это ерунда, если вы пожизни худенькая то много наберете и это наоборот хорошо) главное чтобы отеков небыло! Я вообще 18 кг за всю берем набрала, куда они у меня ушли после родов немогу понять 😆( ребенок родился в срок 2950 кг, как видите не раскомила, сколько надо сам взял).