так, а вдруг тут есть вегетарианки? если да, поговорите со мной? я с 12 лет не ела мясо/птиц и последние лет 6 не ела рыбу, но в беременность начала есть это все, а теперь на гв...

Question

так, а вдруг тут есть вегетарианки? если да, поговорите со мной? я с 12 лет не ела мясо/птиц и последние лет 6 не ела рыбу, но в беременность начала есть это все, а теперь на гв хочу постепенно слезть! но все бобовые под запретом же, как и орехи, яйца я вообще не ем, ... а тут я посмотрела блин соц рекламу от веганов про коров и теперь уже два раза чуть не стошнило меня от творога, больше не смогу есть и молочку тоже.... но где брать белок? хелп ми....

Полина · Answer

@shakty, у малыша

Anna · Answer

Так это же хорошо, более питательное)

Лена · Answer

@anutaboo, мне говорили, молоко будет жирным 😱@polinalyandres  у вас или малыша, простите? @emilia82  я так и сделаю! @vladada сдала анализ, сказали оч жесткая нехватка кучи микроэлементов и я решила не спорить с врачами @alisa91 ну вот в беременность попробовала сьесть , @vitaminca два дня мучалась))) а до бер ела их нереально много @vitaminca 👍 @hellga  спасибо @kamillaf а это что? @avrora в итоге мясо/курицу/рыбу я не ем, пока ем молочные продукты, но меня от них тошнит :( завтра буду варить суп с чечевицей)

Лена · Answer

@emilia82, спасибо

Лена · Answer

@alisa91, спасибо!

Мария · Answer

2 года до б не ела мясо и чуть меньше рыбу. в б сейчас перешла на рыбу только красную и редко. но хотелось сильно и не стала насиловать. на мясо так и не потянуло ни разу. про гв сама в раздумьях. пишите потом ваш опыт, что в итоге делали)))

Camilla · Answer

Я тоже три года мяса не ела до Б и сейчас не особо хочется, ем через силу... Планирую при первой возможности перейти на свою привычную еду)

Ольга · Answer

Малышу нужны белки для правильного роста и развития.  Терпи, солнце, но кушай...

Алёна · Answer

У меня такая же ситуация. До Б и до 12 недель была вегетерианка, а после по настостоянию родителей и мужа стала есть мясо. Договорились, что пока кроша в животике и на гв буду есть, не для себя, для нее.

Alisa · Answer

Бобовые можно, если у вас нет от них метеоризма. Если вы давно их едите, все нормально должно быть с ферментами. Кроме того, после замачивания они намного легче перевариваются. Попробуйте начать с чечевицы.

Влада · Answer

А почему ты начала все кушать в беременность? Для ребенка или просто захотелось? У меня друзья вегетарианцы две пары, обе девочки кушали в Б и на ГВ все (хотелось)... Проблем не было. Но резких переходов обратно не делали... Отнимали от груди и переставали есть молочку.

emilia82 · Answer

nUjno est vse.no ne pereborwit.esli daje pod super puper zapretom)) esli qovoryat cto v den nujno 5-6wtuk orexov.vi poprobuyte s 2-3wtuk.dalneywim esli ne vozniknet problemi.prinimayte nujnuyu porcuyu.

Полина · Answer

А у нас от орехов запор

Anna · Answer

@shakty, я орехи обязательно ем по небольшой горстке грецких и горстке кедровых каждый день, говорят на молоко очень хорошо влияет)

Лена · Answer

@chucha, спасибо!

Лена · Answer

@anutaboo, нет) меня пугал педиантр, что они под суперзапретом) попробую))) а орехи в каком колличестве?

Анна Александровна · Answer

грецкие орехи можно и даже нужно для жирности молока

Anna · Answer

А ты пробовала их есть? Я спокойно ем и бобовые и орехи)

Лучший комментарий

Комментарии