Всем привет! Девочки подскажите, 7 месяцев назад родила сыночка, жывот был огромный ( малыш родился 4500), делали кесарево. Живот после родов большой, вид как будто 6 месяц ( фотку завтра кину)! В передаче " все буде добре" говорили, что если мембранная мышца не сомкнута, качать прес нельзя потому что живот останется навсегда! Как избавиться от живота?
Тимур у нас очень активный и быстрый ребенок, ползает, и пытается ходить я за ним и ползаю и бегаю, весь день на ногах, а вес как стал 60 и не в зад не в перед. Ем 1 раз в день, на большее нет ни времени не желания!
Комментарии
@mamalove согласна с девченками, Вы постарайтесь кушать правильно, потому что поев 1 раз в день от этого ваш организм испытывает стресс и запасается всем необходимым на тот случай, если больше ему ничего не перепадет))) я сама так делала когда дочка в таком возрасте была, то кусочничаю, то наемся до отвала раз в день, а потом ходу ною, что там бока висят, а там живот торчит, а потом как в садик пошли , так стала нормально питаться и наконец то увидела положительный результат)))) так что не переживайте, все у Вас получится))) главное желание
Если мышцы разошлись-качать пресс нельзя! Это я как тренер говорю😎Нужно постоянно втягивать живот и держать идеальную осанку, тогда накачаются внутренние мышцы пресса;)
Почитай в инете упражнения при диастазе. У меня тоже расхождение в 1 палец было😁 А кушать и правда нужно часто, чтоб ускорить обмен веществ🍵
не знаю, как на счет остального. но по поводу есть 1 раз в день - так никогда не похудеть. мы с мужем ходили в тренажерный зал. минимум 6 раз в день ели. по чуть-чуть. иначе обмен веществ медленный. муж сбросил тогда 15 кг. три подруги ходили к диетологам и там тоже им выписывали шестиразовое питание. конечно, очень много факторов и нюансов, но я знаю точно - кушать надо часто и понемногу.
Это снова я😀 Девицы, а поясните мне, старой неразумной черепахе, дочери двух врачей: почему все так боятся завтрашнего Дня медработника? Вы ж Дня акушера тут не боялись? А Дня медсестры? И в День юриста толпы судей, следователей и офисного планктона не ползут по тротуару, распевая Гимн Российской Федерации. И в День нефтяника по Москве не ходят топ-менеджеры Лукойла, обмазанные черным золотом. Вы с Днем ВДВ и Днем пограничника не перепутали ничего? Врачи не все такие... Да и сидеть им потом, не ...
Захламлю немного! Сори ! Хрень прочитала, а муж спит! Но рассказать хочется кому-то ! Никто не запомнил, как в 128-ю квартиру вселились новые жильцы. Да и вообще, они были тихие, никому не мешали, внимания не привлекали, так что их толком не знал никто. Только их маленький сын иногда сталкивался в подъезде с соседями - светленький, невзрачный, пугливый, неулыбчивый. Соседи, поглядывая на него, покачивали головами, а старушка с первого этажа как-то перекрестилась, по...
Как увеличить лактацию и сохранить грудное вскармливание?
Малышу 2 месяца и 10 дней, у меня очень мало молока, сцедила молокоотсосом оказалось всего чуть больше 50 мл😢😢😢 за первый месяц набрали 415 грамм педиатр настояла на докорме, сказала давать каждое кормление 50 грамм смеси, я решила не давать каждое кормление, а давала только на ночь, чтоб спал хорошо, а днем почти все время с грудью во рту. К 2 месяцу набрали мы еще килограмм, теперь педиатр говорит увеличить количество смеси до 60 грамм. Не знаю как и быть, понимаю что малыш растет и молока ем...
ложишся на спину ноги сгибаешь в коленях, приподнимаешь голову и немножко плечи, двумя пальцами нажимаешь над пупком или под если есть щель то это и есть расхождения