Девочки , ни у кого судороги в икрах не сводит ? Я прям с ума схожу от боли ((

По утрам бывает. Но не сильно.

Очень сильно сводило ноги(( стала пить железо для повышения гемоглобина и ноги перестало сводить

У меня гемоглобин высокий итак!

Пила кальций и магний- все прошло)

магний спасает

Сводит ..потяните на себя носок в это время ..помогает 👍

магний ваи в помощь, после нее перестало сводить...

еще как сводит утром,уже боюсь во сне нечаянно подтянуться, потом весь день болит,как буд-то бегала всю ночь)

Сегодня ночью два раза были,ужас((( а что может быть из-за гемоглобина?у меня он чуть ниже нормы

У меня тоже так и только ночью

Это из-за нехватки кальция ☺️@lena1986 @naaataaali

И у меня каждый день сводит. Пью все и магний и кальций и железо, и никак 😢😢😢

@bibi1988 я пью его! (

кальция не хватает. я пью больше чем положено и норм. сейчас не беспокоит

Спасибо девочки! А какой вы кальций пьете?)@ellevish @nuka @lena1986 @bibi1988 @ksu87

@naaataaali, я пью фирмы Мирра.

@naaataaali, кальцемин вроде назывался)блин, памяти ни хрена нет😂😂😂

Я ночью просыпалась постоянно, от этой боли...аж слезы наворачивались, пропила магний B6 ттт все прошло)

сводит сейчас и в первых родах на обеих ногах в судорогах родила дочу (((

@naaataaali, я обычный глюконат

@anastasiyadolla, а как и сколько пили магний б6?)

@naaataaali, я пила магний в6 форте 3 раза в день по одной таблетке, а если просто магний В6 то по 2 таблетки 3 раза в день)

@anastasiyadolla, спасибо большое! Купила магний б6)