@ankanatanke, я это оценила👍🏻 объясняет Людмила Капитоновна с курсов отлично, рекомендую👍🏻

@tatiana_za, главный ее плюс, спокойствие, не кричит не пугает, но и не объясняет толком ничего.) тоже довольна)

@ankanatanke, я нашла много плюсов, но к ней нужно привыкнуть😊 в целом я довольна

Мне йога и курсы для бер помогают. Хотя на йоге и была всего пару раз, но на курсах тоже зарядка небольшая. Никаких нагрузок особо нет, спортом раньше не занималась

@tatiana_za, и как она тебе?😀

@ankanatanke, я тоже к Кныш😊

@ankanatanke, чернова!буду менять ее!отвратительный "врач"

К Кныш, а ты?

@mamapacana, эт точно😋

@mashanevasha, никак. К этому привыкать не надо, потому что это не навсегда 😉

@nadinprosto, спасибо за ответ)я выбираю между 9 и Пушкинским

@mashanevasha, у меня договор в 17м

@ankanatanke, а ты к какому врачу ходишь в 44?

@mashanevasha, а мне бассейн можно, но я очень брезгливая, поэтому не хожу.

@ankanatanke, я жду когда мне в бассейн разрешат ходить))))все болит от пассивного образа жизни)

@nadinprosto, какая хорошая врач)))) а где рожать хочешь?

@mashanevasha, я за 5 месяцев 9 набрала.(( уже жду когда смогу вернуться в спортзал. А то муж потом запилит из-за фигуры..😁

@mashanevasha, да мне даже врач мой в рд сказала если воды отойдут не надо мне сразу названивать, пойди съешь что-нить вкусненькое, а потом звони уже

@mamapacana, как только привыкнуть ко всем этим нормальным явлениям?!))))

@nadinprosto, вот и я плюнула)))думаю что когда рожу,фиг же поем запрещенных вкусняшек )))

@mashanevasha, а я за 5 столько же, но это норма

@mashanevasha, не я причем держалась недели до 16-18 с правильной едой, а потом плюнула;)

@mamapacana, да я и набрала 6 кг за 4 месяца🙀

Тоже целюль появился 😿

@anny2015, 😋спасибо за поднятое настроение))))🌹буду стараться)))

@nadinprosto, я уже думала что может это из за моих слабостей сейчас в еде)))но щас вижу что не одна такая)))

Все один в один, надеюсь пройдет после родов

@ankanatanke, @ollik.md ой девочки как же тяжко на себя такую смотреть))))но понимаю ради чего это все и паника вроде стихает)))

Такая же фигня, ножки бочки... Стараюсь массаж делать... Но толку ноль...(

@mashanevasha, немного появился(

@ollik.md, тоже целлюлит появился? 😓

@msimolchuk, мне нельзя ни бассейн ни какой либо спорт для беременных...:(как овощ дома целыми днями..:( очень плохо что пока ничего не поможет

Я такая же((( всегда тоже спорт, а сейчас амеба с ляшечками, а еще и сиськи огромные стали😐 Теперь только родить, откормить и в зал!💪🏼

Это гормоны... Плавайте, ходите на йогу, спец.фитнес, если нет противопоказаний. От кремов старайтесь воздержаться от лишней химии

Щас никак, гормональное, после родов только - массаж, обертывания