девочки сегодня была в ЖК набрала за 2 недели 1 кг сказали на диету садиться! кому нибудь говорили?

говорили, никуда я не садилась, к концу б. вес остановился. А в роддоме в выписке написали не достаточный набор веса

Я по 2 кг за 2 нед набираю. И то не говорят сесть на диету. И мне гинеколог сказал в неделю набирать 500 гр-норма

1 кг за неделю это нормально вообще то

если склонны к полноте, просто на ужин зеленые яблоки или кефир или творог или всё это вместе))) Норма 300 грамм, но у всех организм индивидуальный. С черезмерно лишним весом вам самой будет потом хуже. Я спасаюсь пешими прогулками (хотя сейчас на 34 недели тяжеловато), кефир, фрукты, творог и отказалась от соли.

Мне говорили, что 500 гр. за неделю норма, когда маленький срок, потом норма 300 гр. Я иногда набирала за неделю 1 кг. Мне сказали сесть на диету, но я не послушала, а сейчас жалею! К 27 неделе я набрала 13 кг. - это много! А впереди еще целых 3 месяца)))

Вот сейчас только стала ограничиваться, когда поняла, что может внутри меня быть слоненок и его потом будет тяжелее родить )))

спасибо девочки)