Девчонки, подскажите какими фруктами можно повысить гемоглобин?☝😊🍓🍒🍎🍏🍍🍈🍐

ГРАНАТ и только)

гранат

у меня всегда пониженный был гемоглобин я-уже месяца три его принимала и восстановила.

@landush77, а я пила его 2 недели и понизился еще! Сейчас делаю упор на питание

Абрикос🍊

Тут тоже расписано

Гранатом лучше всего повысить.

Сорбифер дурулес хорошо поднимает гемоглобин

Грецкие орехи,яблоки,морковный сок) но обязательно для усвоения железа,нужен витамин С 🍊

Черешня земляника, но без фанатизма☝️

@almaz7 я даже сильнее развожу

@odessitochka_mamochka, чистый гранатовый сок нужно разводить 1:3😀

Исходя из рекомендации терапевта у граната, моркови и клубники одинаковые показатели.

у нас на рынке настоящий гранатовый стоит 50 грн/литр, но он такой кислый, что всегда разбавляю водой, хватает на неделю точно

В обычных соках, там только запах. У дорогих тоже есть подделки. Может Вы знаете, какой из дорогих хороший?)

Гранат👍

@pomashka, ну я и говорю, что нормальный стоит дорого, а аля Сандора хрень

@tarri, главное что бы сок, был настоящим, меньше красителей...

Есть гранатовый сок не дешевый конечно, но тот же эффект.

@ana-stasy, гранатов сейчас нет. Может другими фруктами можно???)

гранатом вроде как... это фрукт?