День 19 И я 55.5 💪🏻 Блин! Надо 1кг за 2 дня.. Может разгрузочный день? Но мне так нравится кушать..…

Треня должна быть через день...а то результатов не будет...

А ты фотку кинешь?до и после?пазницу 10кг должно видно

Бока ушли ведь?@katrusya_nersesyan

@katrusya_nersesyan, ты не забыла тебе еще и см надо будет измерять 📏✏️📉

Я бы сдохла на такой диете)

@mamakroshki, зато тело красивым моментально становится)) а вообще привыкаешь и уже хот дог не хочется.. А когда видишь, что пиццу кока-колой запивают, так вообще жутко становится)) честно))

@mamaamalii, спасибо😆 главное начать!!!!

@anastasij, бока ушли! Но еще есть.. Я уже наверное худеть больше не буду! Только пп и спорт зал, говорят, что за месяца 3 весь жирок уйдет))

@katrusya_nersesyan восхищаюсь людьми с такой силой воли! Я не такая(

@anastasij, да, да, забыла про см! Спасибо, что напомнила!!😊😙

@mamakroshki, ахахааа! Нееет, я вас умоляю😄 меня гв держала.. Как бросила почти на 10 кг поправилась за месяца 4.. Ела все подряд и самое жирное, соленое, вредное, а сверху чай с тортиком!! ПРИВЫКАЕШЬ МОМЕНТАЛЬНО! Главное начать!

@katrusya_nersesyan, ну ты красотка конечно! Сколько ты скинула (извини, что на ты)) и за какой период?

ооо круто😄😄😄

ооо круто😄😄😄

Ты умница💪💪💪💪

присоединяюсь к диферамбам))) я за разгрузку, если пол кило останется, обидно будет из-за такой мелочи)))

@katrusya_nersesyan, устрой разгрузочный день, пей только воду) 1.5 кг точно уйдут))))) я держу за тебя кулачки✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻 удачи) 21 июня отпишись)

@leylashka, полтора кг за день?

@katrusya_nersesyan, да, я устраиваю разгрузку на воде, у меня полтора кг точно уходят)))

@katrusya_nersesyan, ну какой вес уже сегодня?)))