Все вы правильно делаете, не бросайте лпж и обертывания. Надо несколько курсов пройти, хотя бы три курса по 10 процедур, раз в неделю обертывание, дома ежедневно антицеллюлитные средства, плюс физ нагрузка (хоть пешие прогулки, уборка дома) и никакого сахара и муки.

@yuliya_mur, да, свежие ягоды/орешки очень хорошо дополняют)) сейчас подсела на финские каши органик 4х злаковые, овсянку тоже люблю )

@anna7777, ☺Овсянка? Я люблю в овсянку ягодки свежие добавлять👍

@yuliya_mur, я тоже, сырники , творожки , йогурты все очень люблю! На завтрак каша или омлет чередую)

@anna7777, ммм,так люблю сыр😍А чем Вы завтракаете?)

@anna7777, спасибо за ваш совет!

@danka, можно пить кальцемин, я ничего не навязываю , говорю лишь о своем методе))

@anna7777, это же кальций! Я ем или пью только кефиры и то обезжиренные! Конечно грешу углеводами! По стараюсь от них отказаться!!!

@dr_shakieva, ого!!! Вы мой кумир!

@yuliya_mur, все правильно, плюс сыры различные!)

@anna7777, от продуктов из цельного молоко? Или от кисломолочки тоже? То есть ничего нельзя:творог,сметана,йогурт,кефир/ряженка?

Пп, ежедневный спорт, а еще ежедневно делаю кофейный Скраб на проблемные места плюс крем антицел (неважно какой, ключевое слово - ежедневно). У меня отлично помогло. Три месяца и все вернулось в форму, целлюлит исчез

днем только)))) я в роддоме 92 весила...после родов сбросила 17 кг...сейчас 68,а была 65....терьпите 2 3 дня потом привыкныте)))

@dr_shakieva, а как же печенье Мария?))))) да надо переставать и его есть.... Хотя и так грустно)

нет мы смесь кушаем....я вас понимаю,очень сложно @daxadan хотя бы не ешьте сладкое и хлеб

@dr_shakieva, а вы на гв??? Я не представляю сейчас не есть после 6((((

Отказаться от молочных продуктов) цил ушел, пробовали вместе с подружкой ,изменения очень хорошие! Сладости в первой половине дня!

я после шести не ем вообще...уже за 2 недели сбросила 6кг