Девочки, мамочки, а расскажите пожалуйста кто что знает про питание на ГВ? Может ссылочки интересные…

Вот пользуюсь вот этой статьей... Но капусту не ем- боюсь! http://mosmama.ru/articles/zdorove-mamy/pitanie-kormyashchei-mamy/

@irinka09, спасибо! Почитаю сейчас

@irinka09, нам сегодня в роддоме ши капустные давали. Я не стала их есть)

Не согласна со статьей,к сожалению.Диета при грудном вскармливании строже

@natasha72, пока ттт все нормально- , но некоторые продукты фильтрую.....

comment was deleted

@natasha72, поделитесь пожалуйста.

нам такую памятку при выписке давали

@Durmanya, списка продуктов к сожалению нет.Нельзя:орехи,помидоры,красные розовые овощи и фрукты,яблоки и капуста тучат ребенка.Жареное,острое,копченое естественно нельзя.Компоты из сухофруктов нельзя-будет жидкий стул у ребенка.Кефир слабит кишечник,молоко не цельное только можно.

@durmanya, все говорят по разному:при беременности,на курсах говорят одно,в роддоме второе,а потом когда выпишут и придет педиатр домой-говорят совсем третьи вещи(

@natasha72, вот-вот. Я и растерялась. Видимо все супер индивидуально

@durmanya, поэтому лучше в первый месяц не рисковать☺️сидим на диете,потом я думаю можно будет включать в рацион вкусности😊а сейчас успевай все кушать☝️

@durmanya, Ой хотя вы тоже уже родились,извиняюсь.Значит держимся вместе на диете💪

Орехи можно. Я ем кешью и грецкие.

Не ту фотку отправила

@eshmolislubi - смотри с орехов запоры могут быть

@rozenfeld, нормально все у нас ✊🏻🍼

@eshmolislubi - 👌👍

@eshmolislubi, очень печенья хочется , но блин , почитала , состав там куча Е-шек😫

@eshmolislubi, каши варю воду с молоком мешаю - больше воды, меньше молока....

Может правда все у всех индивидуально - каждый день пью кефир , ттт у сыночка все нормально...

@irinka09, я ела Бонди пару штук..

@eshmolislubi, Бонди? Что это😊

@irinka09, я тоже пью кефир, больше литра в день) бегемотик бонди печенье детское ))

@eshmolislubi, а может знаете где галеты настоящие купить?

@irinka09, любятово? Не? Я гречневые ем.

@eshmolislubi, так , а ну делитесь что за гречневые?😊

@irinka09 вот ))