А я снова пожаловаться... Прошло 2 мес после родов, ну не уходит этот чертов вес! Эти долбаные 2-3…

@dashafriga, не

много ходить или бегать, я 10 км прохожу за день, бывает и больше. можно дома заниматься, не обязательно на фитнес ходить

2-3 месяца мало. Я только к 9 месяцам стала в себя приходить

@chernikova1, я не могу дома одна заниматься( Мне надо чтоб кто то следил за мной. Я на велике катаюсь часа по 2-3... С коляской гуляю. Бесполезно.

мне кажется, Вы слишком быстро хотите прийти в форму. 2-3 месяца после родов это очень мало. Потерпите, и у Вас все получится

@ia_ace значит надо подождать, а живот весь ушел?

@chernikova1, не совсем, наверно как третий мес беременности

@mamaniki, и ничего не делали? Просто само ушло?

Да все мы хотим вес набирать почти год, а сбросить за 2 недели...))) Не мучай свой организм! Он итак ещё в себя не пришёл! Когда надо будет всё встанет на свои места!

@ia_ace живот уйдет и вес пропадет, у меня 1 кг тоже не уходит, но у меня из за живота думаю, пресс пока нельзя качать, мышцы разошлись. тоже два месяца прошло

@ia_ace, да, стала даже на размер меньше, чем до беременности. Наслаждайтесь материнством, с ребенком так порой устаешь, что никакой зал не нужен.)

@ekaterinamotorova, не не😀 я за 2 мес хочу уже быть стройняшкой))))))

Диета в день одну морковь сырую есть и иногда пить кефир, очень помогает думаю вам 2-3 дня хватит

@ia_ace , а я вообще хочу не набирать)))) Надоело каждый раз одно и тоже)))

@mamaniki, а вы на ГВ долго были? Я то только мес и все. Может у вас поэтому и ушел. Мне кажется эти кило навсегда со мной...

@danilova, мне кажется что уйдет то и вернется. А вы пробовали?

@ekaterinamotorova, это было бы волшебно 😃

Да пробывала , до беременности, так как я полная вес уходил с лица и живот) девочка знакомая похудела с размера 54 до 42 всего за три месяца)

Ну она реально только морковь ела и кефир пила

Ты попробуй пару дней) увидишь результат

@ia_ace, попробуйте тренировку с Джилиан Майкл 30 дней! Посмотрите в нете.... Там много отзывов. Всего 20 мин в день. Я начиталась и начала....болит все!!! Но видя результаты других не собираюсь бросать! Хоть мышцы придут в норму...

@danilova, ок, попробую))) надеюсь не пожелтею ))

@milanyshka1, ага, спасибо;)

А у нас сейчас пост) тоже кг уходят

Но Вам наверное тяжеловато будет

Ира, прекрати эту фигню с весом. Ты как то быстро хочешь все и сразу. Не зацикливайся на этом, насдажжайся материнством.

@zhenik32rus, не могу) я когда смотрю в зеркало- тошнит...и шмотки маловаты(((((

@ia_ace 2 кг не такая уж и трагедия. Вот если бы ты год 10 кг скинуть не могла, это да. А 2 месяца, это фигня, уйдут потихоньку. Главное не настлуй свой аргонизм.

Я тоже ничего не ем, а вес не двигается, врач сказала, что у меня даже матка ещё не восстановилась. как гормоны в норму придут, так вес на убыль и пойдёт.

@ingrid, а я никак до гини не дойду, еще не знаю что там с маткой этой и вообще

@ia_ace, Все индивидуально конечно, я пришла в форму через 7 дней после родов. Потом еще похудела. Правильное питание, залог быстрого похудения.

@kubareva, да правильнее уже некуда)

@ia_ace, рекомендую книгу М.Королевой. Почитайте, почерпаете много интересного.

@ia_ace, опишите свой дневной рацион, просто интересно. Ну не может быть, что если вы кушаете не много и правильно, то вес не уходит.

@ia_ace, попробуйте гречневую диету👍 у меня прошло 2,5 месяца после родов! Я скинула 17 кг! Хотя набрала 10) ч сидела на гречке неделю) вы просто 4 дня на одной вареной гречке( без соли, без всего) сварите 1 или 1.5 стакана и кушайте когда хочется есть, а на ночь стакан кефира 0% жирности! Еще 3 дня, кушайте вареную гречку( без соли ) с овощами ) и все уйдет 100%

@kubareva, утром кофе сыр, днем суп или рагу овощное или просто мясо вареное и овощи, в перекусах фрукты (яблоки, апельсины, грейпфрут) или огурцы, вечером салат овощной без заправок или кефир. Соль практически не употребляю, сахар только с утра с кофе. Творог обезжиренный с чаем зеленым бывает, но его часа в 4 ем. Вот как то так.

@kukla123456, о ничего себе как здорово выглядите👍🏻👍🏻👍🏻 Попробую и на гречке посидеть)