@savina777, я примерно на 20 неделе начала набирать. Но не заморачивались. А вообще, стоило бы. Да, мучное лучше исключить. Хлеб наверно совсем нельзя выкидывать из рациона. Хотя, я не диетолог. Но пироженки и конфетки точно можно исключить. )
8.8 лет
Нравится
Ответить
savina777
@bee.kate, голодать конечно же не собираюсь, но может убрать из рациона хлеб, пироженки и все такое...
Вроде ем не много, но кажется вес попер в гору😁
8.8 лет
Нравится
Ответить
bee.kate
А я сегодня пыталась разгрузитьмч. Ела яблоки, окрошку и хлебцы) а все потому что достала добеременные брюки и выше колена их не натянула (( вообще-то, во время б лучше не голодать.
8.8 лет
Нравится
Ответить
janeair
У меня завтра будет: мюсли с обезжиренным молоком на завтрак,в течении дня фрукты,кефир.На обед легкий бульен и овощи.Всё
Лучший комментарий
Спасибо) попробую, если получится😂 @bee.kate
Комментарии
Спасибо) попробую, если получится😂 @bee.kate
@savina777, я примерно на 20 неделе начала набирать. Но не заморачивались. А вообще, стоило бы. Да, мучное лучше исключить. Хлеб наверно совсем нельзя выкидывать из рациона. Хотя, я не диетолог. Но пироженки и конфетки точно можно исключить. )
@bee.kate, голодать конечно же не собираюсь, но может убрать из рациона хлеб, пироженки и все такое...
Вроде ем не много, но кажется вес попер в гору😁
А я сегодня пыталась разгрузитьмч. Ела яблоки, окрошку и хлебцы) а все потому что достала добеременные брюки и выше колена их не натянула (( вообще-то, во время б лучше не голодать.
У меня завтра будет: мюсли с обезжиренным молоком на завтрак,в течении дня фрукты,кефир.На обед легкий бульен и овощи.Всё