Сходила на прием 😢 гемоглобин 90!!!!😩😱🆘🆘🆘 ем плохо , вес меньше , чем с прошлого приема. Выдали…

я гранат ела, фрукты, овощи сырые

У меня, наоборот, выше нормы. Стараюсь сильно не налегать на железо)

@kushmyash, это что ты ешь? Чтобы выше нормы ?! 😂😜 кровь чью-то пьешь?

Мне назначили сорбифер, и сказали яблоки зеленые есть, гранат и мясо)

@alya83sun, сырым мясом одно время увлекалась) до беременности, само собой)))

@kushmyash, это у тебя срок еще маленький.... У меня 2 недели назад гемоглобин был 125, а на этой неделе бабах и все !

@alya83sun, надо следить, конечно) но врач сказала, не налегать на железо пока) упадёт, снова придётся есть мясо 😅

печень, гречка, мясо красное, гранаты, свекла, яблоки зеленые.

@veda, @darinadiana @yulya21058 спасибо большое

А как вы пьете смесь? Сколько стаканов в день?

@teanvael, сказали 2-3 в день

еше вспомнила можно свежевыжатый сок пить овощной со всякой зеленью

я нн смогла пить смесь. банку открыла, стакан навела, банку выкинула и остальные 5 банок стоят

@yulya21058, ну я как-то выпила сегодня. Как сладкое молоко, если уж нужно буду пить!

@yulya21058, мне 3 банки выдали

@alya83sun а меня всю беременность тошнит от 2х вещей. от молока и от сладкого:D

Ну тогда сложно ... На это еще срок такой. В меня тошнота началась в 5 недель и закончилась в 14! А потом все отлично!!!

У меня тоже гемоглобин низкий был,за месяц подняла абрикосами и мясом

@darinka22, абрикосы тоже помогают?

Да абрикосы@alya83sun оч помогают и гранат(гранатовый сок только натуральный)