Девчонки, кто дома занимается гимнастикой для беременных, поделитесь ссылкой на интересный и полезный комплекс)))

я на фитболе делаю упражнения, смотрю в инете и повторяю то что нравится

очень круто

@mamy2, @bogunova спасибо, сегодня буду искать, ибо тело просто требует нагрузки))

на сайте jv ( или живи по-русски набрать) есть гимнастика для беременных в разделе видеотека. только зарегистрироваться надо))

набери на ютюбе телу время с ариной скоромной-там у нее есть занятия для беременных она ведет их будучи в положении)