Так мало набрали-это же хорошо!) малышу внутри тоже надо питаться часто и разнообразно, чтоб получить все необходимые витаминки)) я набрала 15 кг, 10 ушли, с оставшимися боремся)

Надо от мучного и сладкого все таки отказываться))

В зеленый яблоках мин.ккал!))) хотя ешьте , до 13 кг норма . Я с первой 5300 набрала и сейчас мало набираю , у всех индивидуально . Но мучное говорят вредно - быстро набираешь , а полезности мин.

Я тоже 6 набрала

Я очень много гуляю))

Я бы вообще не ела после 18 00 например, но это же вредно для малыша((

@raichona, в фруктах тож много сахара, так что их тож стоит опасаться!)

Вы пока в норме) не переживайте

Я ем мало жирного и на ночь исключительно фрукт или овощ