Девочки, что вы делаете что бы сильно не поправляться? А то я себя колобком уже чувствую, 6 кг…

Я ем мало жирного и на ночь исключительно фрукт или овощ

Вы пока в норме) не переживайте

@raichona, в фруктах тож много сахара, так что их тож стоит опасаться!)

Я бы вообще не ела после 18 00 например, но это же вредно для малыша((

Я очень много гуляю))

Я тоже 6 набрала

В зеленый яблоках мин.ккал!))) хотя ешьте , до 13 кг норма . Я с первой 5300 набрала и сейчас мало набираю , у всех индивидуально . Но мучное говорят вредно - быстро набираешь , а полезности мин.

Надо от мучного и сладкого все таки отказываться))

Так мало набрали-это же хорошо!) малышу внутри тоже надо питаться часто и разнообразно, чтоб получить все необходимые витаминки)) я набрала 15 кг, 10 ушли, с оставшимися боремся)